健身撸铁的样子（你撸铁的样子好美）

健身房，大型的抖M聚集地，一群妙龄姑娘们乐此不疲地在里面“花钱买罪受”。为什么？四个姑娘分别给出了各种答案，有人觉得健身像一种救赎，也有人觉得健身是一种有魔力的毒药，投身其中，身体和灵魂就注定走上了一条不归之路。

F：在健身这件事上投入了多少时间和金钱？

李小遥：买私教课加上办会员卡花过不少钱，最费时间的事情不是健身，而是跟私教编造不去的理由。

张领领：我健身有五年了，起初在家里的会所，所以没花钱。真正健身习惯之后才开始投资的。

JANETTE GAO：自从出国后就开始健身，到现在将近10年了。

杨璐溪：我基本是一年四季都是运动装扮出门，所以不但不费钱，还省下了其他服装的开销。至于时间上，我每周至少会安排5-7次的运动量来确保自己的身还“活着”。

F：健身改变你的身体多还是改变你灵魂多一点？

李小遥：我从小就很瘦弱，健身改变了我的体质，虽然我生来柔弱，但是通过努力强大了起来。

张领领：我是一名舞蹈演员，健身对我而言跟舞蹈其实有些相似之处，在我最疲惫的时候，我通过它们来探索我的极限在哪儿，这种反复的锻炼对我而言改变更多的是灵魂层面。

JANETTE GAO：我觉得是改变了灵魂多一点，健身已经变成了生活里很重要的一部分。

杨璐溪：两者都有。非要选择一个的话，应该是灵魂多一点。因为坚持和自律并不容易。

F：健身最疯狂的时候是什么样子？

李小遥：每天上团课，一天上三节课，连续一个星期后发高烧，身边朋友都说我疯了。以前劝我去健身的朋友现在都是拉着让我休息一下。

张领领：身上伤太多，所以现在已经很理智了。

JANETTE GAO：最疯狂的时候可能就是每周都会坚持练习吧。

杨璐溪： 一天2-3节的高强度锻炼，持续了两个月。撸铁、拳击、Zumba、网球，都不停歇。

F：你觉得在男生心里，健身和不健身有什么区别？

李小遥：爱健身的人越来越多，审美也发生了改变。感觉自身爱运动的男生也会对爱运动的女生多一点好感。

张领领：以一个女生视角去看的话，健身的女生身上会有生命力，会让人觉得顽强，是一种坚毅、自律的体现。

JANETTE GAO ：健身的女孩更有自信更健康一些。不健身的话可能就会是安静的类型吧。

杨璐溪：貌似近些年越来越多的男生开始欣赏有运动习惯的女孩子。

F：有没有成功拉过身边的人跟你一起健身？

李小遥：自从我开始疯狂健身，拉动了身边许多好友一起，这是我最开心的事，因为这样我们可以一起健身一起吃饭一起聊天，让大家有更多机会见面并且是以健康的方式。

张领领：当然啦！ 拉着自己的好闺蜜一起健身真的是一件非常有趣的事情，两个人相互鼓励相互较劲，看着彼此一点一点的变好，友情也在逐渐升华。

JANETTE GAO：身边的朋友会主动要求一起健身。

杨璐溪：当然有，而且还不少。很多朋友从约火锅局到约健身局，发生了很大改变。

F：健身房有没有被搭讪或主动搭讪别人的经历？

李小遥：搭讪偶尔会有，但我比较困扰的是很讨厌健身时有男生在旁边有意地展示自己，或者女生在快坚持不住的时候发出奇怪的声音。

张领领：健身房其实是一个很容易产生艳遇的地方，因为以相互指导的名义来说开场白会显得很自然。我有过几次这样的经历，基本都是小哥哥过来指导动作或者帮我调试机器，就很自然地展开了对话。

JANETTE GAO：有被搭讪约我下次一起来健身的，这个算吗？

杨璐溪：很少，因为专注锻炼的时候，朋友们都说我脸很臭，而且很讨厌被打扰。倒是会吸引一些喜欢我的女孩子问我是不是教练之类的。

F：想追健身的女孩，有没有什么可以分享的捷径？

李小遥：打铁还需自身硬，先让自己先健起身来，或者生活方式健康一些吧。

张领领：首先你要是一个热爱健身或者热爱运动的人，这样才容易展开相同的话题。然后尽可能做些功夫在健身这件事上，有朝一日相约健身时能给对方一个惊喜就很棒。

JANETTE GAO：一起健身吧。

杨璐溪：就麻烦男生们开始运动吧。

F：健身这件事情有没有鄙视链？比如说成熟的健身女孩和幼稚的健身女孩分别是什么样子？

李小遥：鄙视链我觉得没有，在我眼里健身不分年龄，更多的是态度，因为自己曾经也有过去健身房拍照打卡但不好好练的过程，现在想想觉得很浪费时间。所以现在更欣赏认真健身、可以锻炼59分钟拍照1分钟的人，千万别做拍照59分钟锻炼1分钟的那种。

张领领：我也是从一个幼稚的健身女孩慢慢在向成熟的健身女孩方向一点点的迈进。从前健身会比较看心情，完全没有计划，想练哪儿就练哪儿。现在就会有一个大致的计划目标，会按着计划表去向着目标一点一点去练习。

JANETTE GAO：这个没有了解过。

杨璐溪：只要你能坚持努力都值得尊敬。当然我讨厌来健身房拍照打卡，甚至浓妆艳抹的，我替她们感到辛苦。

编辑＝天择 执行=天骄

摄影=Gujiarui 妆发=朱朱

特别鸣谢=NIKE

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