西红柿金针菇蛋汤热量(金针菇番茄汤低脂低卡)

西红柿金针菇蛋汤热量(金针菇番茄汤低脂低卡)(1)

食材✨

金针菇 番茄 大蒜

✅做法

西红柿金针菇蛋汤热量(金针菇番茄汤低脂低卡)(2)

1⃣️大蒜切片,番茄划十字放入开水中烫一下取出去皮切丁或切片备用

2⃣️油热加入蒜瓣爆香后加入番茄炒出汁➕少许盐➕半勺生抽➕一勺蚝油➕半勺白糖

3⃣️放入金针菇焖煮两分钟就可以啦~

西红柿金针菇蛋汤热量(金针菇番茄汤低脂低卡)(3)

【喜欢汤多一点的可以➕小半碗水!再加入粉丝或者面条一起煮也是超好吃】

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页