焦虑型强迫症如何治愈（焦虑症强迫症真的可以痊愈吗）

[微风]焦虑症、强迫症俗称精神界的癌症，那种痛苦程度是常人无法体会和忍受的，在病症中的朋友肯定会无助、绝望、一次次有信心、一次次被打倒，一次次问自己问别人我还能不能痊愈能不能好，在此我给予肯定的答案，一定可以痊愈，不止可以痊愈还可以成为更好的自己，最终走向和自己的和解之路可以把焦虑症强迫症患者分为三种类型：，下面我们就来聊聊关于焦虑型强迫症如何治愈?接下来我们就一起去了解一下吧!

焦虑型强迫症如何治愈

[微风]焦虑症、强迫症俗称精神界的癌症，那种痛苦程度是常人无法体会和忍受的，在病症中的朋友肯定会无助、绝望、一次次有信心、一次次被打倒，一次次问自己问别人我还能不能痊愈能不能好，在此我给予肯定的答案，一定可以痊愈，不止可以痊愈还可以成为更好的自己，最终走向和自己的和解之路。可以把焦虑症强迫症患者分为三种类型：

[微风]第一类是正在经历病痛的肆虐，不敢正视焦虑症强迫症，不愿意接受自己得了这个病，觉得自己得了神经病，也不敢让别人知道自己得了这个病，更不敢去正规医院就医，也不敢相信心理治疗，也无法接受吃药。

[微风]在此我说一下，焦虑症强迫症并不是所谓的“精神病”，也不用觉得丢人不敢面对怕别人知道，一定要正视这个病，其实只是非植物神经系统失调了。如果很严重一定要去正规医院精神卫生科就诊，可以吃药辅助治疗，好多人对吃药非常抗拒，说副作用大，我吃过三年的舍曲林，对身体没有任何影响，也没有觉得有副作用，吃完药停药两个月也正常怀孕生子，再说了任何药物都不可能没有副作用，感冒药也有副作用为什么要单独把治疗焦虑症强迫症的药物副作用放大呢？

[微风]在此并不是说痊愈要靠吃药，如果严重可以吃药辅助，真正的痊愈还是要进行心理治疗干预。

[微风]第二种是开始接受治疗，不管是吃药还是心理干预，目前效果不是太理想，取得过阶段性胜利，又经历反复重回痛苦，在和焦虑症强迫症这场拉锯战中常常陷进去，常常被打回原形，陷入自我否定自我怀疑中。

[微风]这类朋友首先表扬你们的勇气，已经做的很好了。但是往往还是急于求成，过度用力追求舒服的状态往往会适得其反，一定要给自己足够的时间，还有就是检查你们所运用的模式，你们对待强迫思维强迫行为的模式是否正确，如果模式是错的再怎么努力都是徒劳。

[微风]第三种是在心理干预后效果显著，但是内心依旧对焦虑症强迫症感到“怕”

[微风]这其实是没有从根本上与“焦虑症强迫症”化敌为友，为什么怕还是没有看清楚他们的真实面目，你总是从内心把他们看作面目狰狞的敌人，却不知他们真实的面目是如此和善温柔美丽。说大白话就是还是没有从内心接纳他们。

[微风]那么怎么做到真正的接纳呢，一定要正面面对他们对你的碾压，去感受被碾压的痛苦，去体验一个个痛苦的过程，才会发现原来也就这样，他们并不能把我们怎么样，你越体会越发觉得酸爽，你越来越觉得没有那么可怕，就好像他们戴着老虎的面具，实际上是只猫。运用正确的模式（强迫思维出现-不解决-带着痛苦做事，无事做就纯体验痛苦）在实践过程中经历一次次完整的焦虑过程，非植物神经系统也在自我修复，你内在强大的负能量也在向外流出，随着时间和直面痛苦，你会在突然之间与焦虑症强迫症化敌为友，与自己和解。后面焦虑症强迫症再来，来就来呗你已经知道了他的规律，他也不可怕，就是好朋友来自己家做客了，来了就会走，就再也不怕了……