藕粉的作用与功效禁忌（藕粉的好处与禁忌讲解）

作用：适量藕粉能清热利湿，凉血解毒，改善咽喉肿痛和大便干燥而且健脾开胃，润肠通便，对腹胀便秘有很好的调节作用，下面我们就来聊聊关于藕粉的作用与功效禁忌?接下来我们就一起去了解一下吧!

藕粉的作用与功效禁忌

作用：适量藕粉能清热利湿，凉血解毒，改善咽喉肿痛和大便干燥。而且健脾开胃，润肠通便，对腹胀便秘有很好的调节作用。

禁忌：但需要注意的是，莲藕粉摄入过多可能引起腹泻，因此建议不要吃得过多。莲藕粉的淀粉含量相对丰富。想减肥的人不要吃太多藕粉，以免热量聚集。