清炒藜麦（清炒藜麦做法）

把半个小南瓜切小块后加入一勺油，少许盐，胡椒粉，拌匀包上锡纸后放入空气炸锅，200度烤20分钟，下面我们就来聊聊关于清炒藜麦?接下来我们就一起去了解一下吧!

清炒藜麦

把半个小南瓜切小块后加入一勺油，少许盐，胡椒粉，拌匀包上锡纸后放入空气炸锅，200度烤20分钟。

一把藜麦放入水中煮15分钟，煮到出现右图白色的须须出来就表示熟了，出锅备用。

在平底锅倒入少许油，把杂蔬，香菇粒，虾仁等所有的配菜放入，炒到八分熟，然后加入刚才煮好的藜麦，进行翻炒至熟。

这时候空气炸锅里的南瓜也烤熟了，最后再放入烤熟的南瓜，翻炒几下就可以了。