如何测男人的标准体重（如何判断男性）

都说当今是一个看脸的时代。找对象看脸！找工作看脸！小九没想到，就连"那方面"也跟样貌扯上了关系.......

江湖传言，男人有几个外表特征，可以判断那里大小和功夫如何。

"看脸识男人"靠不靠谱？今天我们来分析一下。

民间有种说法，男人鼻子越大"小兄弟"越大，那方面能力越强。

这种说法与面相有关，认为鼻子外形和"小兄弟"相似，便将两者联系起来。但这并没有科学根据，鼻子外形与遗传基因或种族有关，和那里大小没有任何关系。

同时，大小也不能代表能力如何。那方面能力如何要由持久度、硬度以及不低于正常大小的"小兄弟"来决定。此外，技巧也很重要。

体毛旺盛常常被认为是男性荷尔蒙的表现，有人认为它代表着男子旺盛的精气，因此，能力也比一般人强。

体毛确实受雄激素影响，但体毛多少与遗传关系更为密切，不过是雄性激素分泌高低的反应。虽然雄激素也影响能力，但并不成正比，参考度有限，不能只凭这一点来判断。

其实，男人能力不仅仅受控于激素分泌，还包括同房次数、心理强度、神经、血管等多种因素的影响。所以，想要通过外表来判断一个男人行不行，这个真不靠谱。

那么，该如何科学合理的评估男性的"能力"？

男性X功能包括性唤起、bo起功能、插入、控制射精及获得性高潮，而维持bo起功能和控制射精能力是评估男性功能的重要方面。

通俗来说，就是看硬度和时间这2个标准，在医学上都有相关的测试标准，不妨自测一下。

勃起功能障碍（ED）自测量表：

这张诊断量表以问卷题目的形式，根据答题分值得出诊断结论，除了测试夫妻生活质量外也方便无性伴侣的男性自我诊断。

测试结果： IIEF-6 评分6-10分为重度ED；11-16分为中度ED；17-21分为轻到中度ED；22-25分为轻度ED；26-30分为正常。

男性若有出现bo起功能障碍的表现，即便是轻度的，也要引起重视。首先要摆正心态积极面对，改变生活中的不良习惯。必要时在医生的指导下进行药物治疗，如PDE5抑制剂是目前治疗ED使用较广泛的口服药物。

PEDT早泄诊断量表：

经典的早泄定义包括3个方面：射精潜伏时间短、缺乏对射精的控制能力、双方性满足程度低。PEDT早泄诊断量表即是通过5个问题反映这3个方面的情况，从而判断是否有早泄可能。

测试结果：若PEDT得分≥11分表示存在早泄问题；得分在9-10分，表示可能存在早泄问题；如果≤8分，表示不存在早泄问题。

如果符合或疑似早泄，都应及时去医院检查治疗。很多患者经过专业的治疗后是可以恢复正常的性生活，患者要保持信心。

根据目前主流的医学观点，口服药物治疗是首要治疗早泄的方案，其中盐酸达泊西汀是目前首个、也是唯一获批治疗PE适应症的药物。比如按需服用爱廷玖（盐酸达泊西汀片），在医生指导下系统疗程服用，同时结合技巧方面的训练或心理引导，能有效提高射精控制力，改善早泄症状。

值得注意的是，上述测试诊断表多是从患者主观感受来评估，仅供参考，具体情况因人而异，建议男性若发现功能异常时，要及时到正规医院做进一步检查和治疗。

男性的行事能力对于男性而言是非常重要的，但也有不少男性会出现能力下降的问题，这让男性自尊受损，也影响夫妻感情。那么，"战斗能力"不足，要如何保养？不妨试试以下几个方法。

1. 保持适度的X生活、

男性长时间不行房容易导致能力逐渐下降，但若行房或"动手"太频繁，也容易导致身体虚弱，甚至诱发前列腺疾病。所以，要想提高房事能力，要合理控制次数。建议男性保持一周2次的频率。

2. 均衡饮食，摒弃不良习惯

男性要保持营养的均衡，适当食用一些含锌的食物或者其他有益性功能的食品来延缓性衰老，如粗粮、各类海产品等；

另外还要注意戒烟戒酒，长期吸烟喝酒会导致性功能下降衰退，影响精子的质量和数量。还要注意避免过多的摄取高脂肪食物，高脂肪食物，摄取过多会导致身体肥胖。

3. 坚持体育锻炼

坚持锻炼除了可以拥有强壮的体魄，旺盛的精力外，还可以促进身体血液循环，增加全身氧含量和睾丸酮的分泌，是对男性生殖系统最好的补充。

建议男性多游泳或做下蹲运动，能够让腿部肌肉、盆底肌以及腹肌得到锻炼，行事时这些肌肉群通过适当的放松和收缩，可增强能力。

总之，男性想要保持好的"战斗力"，最好要保持好的生活习惯和提高身体素质。若发现有性功能障碍，要及时到医生检查确，切勿讳疾忌医。

参考资料：

1. 一眼看出他「那里」多大？你对男人到底有什么误解.生命时报.2018-07-03

2. 最新ED自测表出炉，试试？.新京报.2019-08-08

3. 早泄诊断治疗指南[J].中华男科学杂志,2011:88-94.