经常皮肤过敏是什么原因引起（皮肤经常过敏是什么原因）

在生活中皮肤过敏是一种很常见的问题，有20%的人有皮肤过敏现象，下面我们就来聊聊关于经常皮肤过敏是什么原因引起?接下来我们就一起去了解一下吧!

经常皮肤过敏是什么原因引起

在生活中皮肤过敏是一种很常见的问题，有20%的人有皮肤过敏现象。

很多时候都是我们接触到过敏原，从而过敏症状便接连发生，我们都不知道什么原因反反复复很苦恼，那最主要的就是我们要尽快找出皮肤经常过敏是什么原因，远离对皮肤产生刺激的不良环境。

皮肤经常过敏是什么原因

1、内源性因素。

内源性因素有很多：种族、年龄、性别、遗传、内分泌因素、某些疾病等，这些是由于皮肤本身的问题而导致的皮肤过敏，如随着年龄增长，皮肤分泌功能退化，变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。

2、环境因素。

皮肤长期暴露在阳光或空气污染的环境中烟雾、灰屑、紫外光UVA，UVB和，以及红外线，均会损害皮肤。再如天气干燥时，脸部特别容易被细菌感染。经过细菌感染的皮肤还容易引起瘙痒，这个时候一定不要去挠哦，不然可能形成恶性循环，从而引起皮肤更过敏。

3、化学因素。如化妆品、肥皂、清洁剂等成分中如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感，而劣质化妆品或不当药物更会伤害皮肤。

4、生活方式。尤其在饮食方面对皮肤有重大影响，其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒等可加重皮肤反应。

5、心理因素。压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，使皮肤的自我修护机能减慢如内分泌紊乱。

皮肤过敏怎么办

1、远离过敏源。皮肤过敏是皮肤对外界刺激后产生的一种反应，因此当出现皮肤过敏时首先远离过敏源，尤其是咱们在选择化妆品上更应谨慎。

2、做好皮肤护理。保持皮肤的清洁，及时洗脸。每天使用温水洗脸，记住不要拿太热的水洗脸哦，不要使用去角质的洁面产品。平时外出一定要做好防晒，切勿暴晒。紫外线对于我们敏感肌肤来说也是要命的。

3、少出门。空气质量比较差的日子里，要尽量避免出门，因为空气中的粉尘、真菌等微生物容易造成皮肤敏感。

4、注意饮食。忌辛辣刺激，不要吃辛辣、海鲜、烧烤、牛羊肉、豆制品、鱼虾类食物，更不能抽烟喝酒，多吃含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，可以加强皮肤组织，有助对抗敏感。

5、良好作息。保持早睡早起养成良好作息习惯，保持健康的心态，从身体机能上加强抵御能力。

6、周边环境要舒适。保持室内环境适宜的温度湿度，搽脸毛巾一定要隔天消毒晒一下太阳，你的睡觉枕头一定要清洁干净消毒，睡觉避免脸部接触摩擦，更不要蒙着头睡觉哦，这些都可能让你皮肤过敏哦。

注意，家中避免使用地毯、纯毛毯、羽绒被、毛绒玩具等，日常生活中尽量穿戴纯棉、柔软、宽松的衣服。