菠菜榨汁需要放水吗（菠菜榨汁的做法盘点）

菠菜榨汁不用加水番茄菠菜汁的做法：将番茄、柠檬洗净去皮，切成小丁菠菜洗净去根，焯熟后切成小段将原料全部放入榨汁器榨成果菜汁倒入杯中根据口味加适量盐调味，即可饮用，下面我们就来聊聊关于菠菜榨汁需要放水吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

菠菜榨汁需要放水吗

菠菜榨汁不用加水。番茄菠菜汁的做法：将番茄、柠檬洗净去皮，切成小丁。菠菜洗净去根，焯熟后切成小段。将原料全部放入榨汁器榨成果菜汁。倒入杯中。根据口味加适量盐调味，即可饮用。

功效：此果汁含丰富的维生素A、维生素C及矿物质。中医认为番茄性微寒、味甘酸，能生津止渴、凉血养肝、清热解毒。现代医药研究表明：番茄有丰富的维生素c和胡萝卜素以及钙、磷、铁、锌、硒等矿物质。