小孩怎么发现天生脊柱有问题（可能是脊柱出了问题）

有些家长抱怨自己的孩子身高太矮，想尽各种方法让孩子增高但是很多家长不知道，孩子的脊柱如果有侧弯，也是身材矮小的原因之一，而早期的脊柱侧弯是肉眼察觉不到的，更可怕的是，脊柱侧弯不但影响身高，还会留下很多后患，下面我们就来聊聊关于小孩怎么发现天生脊柱有问题?接下来我们就一起去了解一下吧!

小孩怎么发现天生脊柱有问题

有些家长抱怨自己的孩子身高太矮，想尽各种方法让孩子增高。但是很多家长不知道，孩子的脊柱如果有侧弯，也是身材矮小的原因之一，而早期的脊柱侧弯是肉眼察觉不到的，更可怕的是，脊柱侧弯不但影响身高，还会留下很多后患。

实际上，影响孩子身高有两大因素，分别是先天因素和后天因素。先天因素主要是遗传因素，父母个子高，孩子的个头一般都不会太矮。后天因素则需要把握生长板。

生长板是骨头两端的软骨层，它们可以分裂生长，使骨头长粗长长。当这些软骨层钙化以后，骨头就不会再生长了，专业术语叫生长板关闭【1】。在孩子的生长板关闭之前，营养充足均衡，加强运动锻炼，保证睡眠质量，就能把孩子长高的潜力（先天因素）充分发挥出来。但如果孩子不挑食、睡眠充足、经常锻炼，却还是不怎么长，那多半就是脊柱出了问题【2】。

为什么脊柱健康问题会影响个头呢？

因为人体的求生本能会把身体塑造成最适应生存的状态。脊柱这个身体的中轴出了问题就会导致身体不平衡，如果继续长高，就会让身体更加摇晃、不稳定，不容易维持整体重心，只有小个子才容易维持稳定，所以身体就会本能地减缓或者停止长高。

脊椎出问题跟身体的其它问题还不太一样，生病了可以打针、吃药，但是脊椎出问题却必须要通过自身努力进行生物力学等方面的调整。

体态姿势、生活习惯是脊椎出问题的主要原因，如果不纠正错误姿势，不改变不良生活习惯，那么脊柱的问题通常难以得到解决，而且会持续恶化。

这个纠正改变的过程，因为人们已经习惯了不正确的姿势，所以在训练和保持正确姿势的时候，会觉得不舒服，很辛苦。

具体该如何做呢？

说起来也简单，重视端正日常生活的姿势体态，行住坐卧都保持正确姿势。只有把这种正确的姿势贯彻到生活中的点点滴滴，才不会对脊椎造成额外负担，从而保持心身健康。

乐歌智能儿童学习桌设计的初衷是建立在健康的角度，防止儿童发育期完成学习任务中，造成身体脊柱畸形发育，影响身高，起到了很好的保护脊柱的功能，这款儿童学习桌还设置了不同的区域来收纳书籍、文具和其他材料，让学习变的井然有序。

参考文献：

【1】陈俊, & 连俊兰. (2021). 孩子长不高罪魁祸首竟是它. 健康博览(9), 2.

【2】小雄. (2017). 宝宝长不高,怪家长做错了五件事. 黄河．黄土．黄种人(5), 1.