母亲节送妈妈什么营养汤（母亲节对妈妈多一份关爱）

作为女性每个月总会有那么几天不舒服的日子，久而久之气血不足，贫血就会伴随左右，上次去医院医生一号脉就说我贫血，并且之前我还有个在特殊日子头痛的毛病，一痛起来六亲不认，除了躺床上睡觉可以缓解一些，头痛的几天是什么也做不了的，去了几次医院，医生都没有办法，我一度绝望，以为头痛的毛病会一直伴随我的后半生让我痛不欲生，谁知道有一次我一个认识很多年的朋友卖红糖，她给了我一些，我知道喝红糖水对特殊日子是有好处的，于是就在那几天之前喝了一些，谁知道我竟然那个月过的很轻松，没有头痛，开始以为是幸运，就每个月喝了朋友的红糖水，结果后面头再也没痛过，就是非常的神奇，医生都没办法的事情，一杯红糖水轻松解决了，除了头痛我还贫血啊，后来还是那个朋友她们产品又出了五红汤，又送了我一些，然后我才了解到五红汤可以补血养血，非常适合女性饮用，而且里面每种食材都特别好吃，喝一次就爱上了，夏天的时候冰镇一下当饮品也特别好。

周日就是母亲节了，送什么都不如送关爱，亲手为妈妈熬制一碗五红汤，喝下去心里暖暖的，祝妈妈们都青春永驻，永远十八！

　五红汤的功效与作用

中医中认为，五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于补血养血。

五红汤可以治疗普通的贫血性疾病，比如女性在经期间由于失血过多而导致的头晕眼花、面色苍白等症状，都可以通过食用五红汤来补血，进行治疗贫血。

食材:红豆40克，红枣40克，花生40克，红糖40克，枸杞10克。

做法:

1 把除了红糖外的食材提前泡一晚上，彻底泡发。

2 泡好后放到一个耐高温容器中，加上红糖。

3 放入蒸烤箱100度蒸100分钟。

4 蒸好后即可食用了。

小贴士：

1 红豆不好泡发，所以泡一晚上比较好。

2 花生皮越红的补血效果越好。

3 没有蒸烤箱可以用煮的。