消除小毛病最快的方法（教你七个小妙招）

有些身体上的小毛病会时不时发作，带来困扰的同时也侵袭着人们的健康想尽快摆脱这些小毛病吗?告诉您七大简便又实用的妙招 吹大拇指——缓解紧张 控制心率的交感神经可以通过呼吸调节紧张不安时，不妨吹吹大拇指，可平缓心跳，消除紧张感 单指按上颚——止鼻血 鼻子出血时，可用单指将棉球用力按压口腔上颚凹陷处大多数鼻部出血点都位于膈膜前段，因此按压口腔上颚可迅速止血 揉耳朵——治喉咙痒 刺激耳朵神经，可使喉咙肌肉产生反射作用因此，喉咙痒时可揉揉耳朵 舌抵上颚——治鼻塞 用舌头抵压上颚，然后用一根手指按压眉间，这个动作会让鼻部犁骨前后活动，缓解鼻塞20秒后鼻子就会通气 冰块揉虎口——止牙痛 加拿大一项研究发现，用冰块揉虎口，可大大减轻牙痛其原理是，虎口区神经活动可刺激大脑疼痛区域，阻断面部和手部疼痛信号 晃晃脑袋——消除手臂麻木 久坐或姿势不当都会导致手臂麻木，这与颈部神经受到压迫关系很大左右晃动头部，可消除颈部肌肉压力，立刻消除麻木感 左脚着地呼气——护肝 大多数人对于跑步中的正确呼吸规律了解甚少美国有专家指出，左脚落地时呼气，可以保护肝脏如果右脚落地时呼气，则会加大肝脏压力，牵扯横膈膜，容易导致腹痛，下面我们就来聊聊关于消除小毛病最快的方法?接下来我们就一起去了解一下吧!

消除小毛病最快的方法

有些身体上的小毛病会时不时发作，带来困扰的同时也侵袭着人们的健康。想尽快摆脱这些小毛病吗?告诉您七大简便又实用的妙招。 吹大拇指——缓解紧张 控制心率的交感神经可以通过呼吸调节。紧张不安时，不妨吹吹大拇指，可平缓心跳，消除紧张感。 单指按上颚——止鼻血 鼻子出血时，可用单指将棉球用力按压口腔上颚凹陷处。大多数鼻部出血点都位于膈膜前段，因此按压口腔上颚可迅速止血。 揉耳朵——治喉咙痒 刺激耳朵神经，可使喉咙肌肉产生反射作用。因此，喉咙痒时可揉揉耳朵。 舌抵上颚——治鼻塞 用舌头抵压上颚，然后用一根手指按压眉间，这个动作会让鼻部犁骨前后活动，缓解鼻塞。20秒后鼻子就会通气。 冰块揉虎口——止牙痛 加拿大一项研究发现，用冰块揉虎口，可大大减轻牙痛。其原理是，虎口区神经活动可刺激大脑疼痛区域，阻断面部和手部疼痛信号。 晃晃脑袋——消除手臂麻木 久坐或姿势不当都会导致手臂麻木，这与颈部神经受到压迫关系很大。左右晃动头部，可消除颈部肌肉压力，立刻消除麻木感。 左脚着地呼气——护肝 大多数人对于跑步中的正确呼吸规律了解甚少。美国有专家指出，左脚落地时呼气，可以保护肝脏。如果右脚落地时呼气，则会加大肝脏压力，牵扯横膈膜，容易导致腹痛。