踝关节严重扭伤时应该怎么办（踝关节容易扭伤）

在生活中，可能很多人都听说过崴脚这一情况，崴脚在医学上被称为踝关节扭伤。为什么崴脚在生活中如此常见呢?

实际上，这主要与踝关节的功能和特殊解剖结构有着一定联系。在我们做出踮脚这一动作时，脚会存在有向内翻的情况。而由于踝关节的特殊解剖结构存在，使得踝关节无法很好匹配这一动作，容易处于一个较为不稳定的状态。这也容易失去平衡，最终发生踝外侧扭伤的情况。

值得注意的是，如果在损伤情况发生后，没有予以足够的重视，没有及时地正确治疗，就会容易出现有关节本体感觉减退的情况。这样一来，可能会使踝关节不稳定状态得到进一步的加重，最终导致再次扭伤情况的发生。情况严重的，还可能会引起其他关节发生损伤的情况，带来更多不利的影响。

研究发现，有些患者在踝关节扭伤的同时还损伤了机体关节内的软骨，最终造成了其距骨或胫骨远端的软骨发生挫伤甚至是出现有骨折的情况。对于这一情况的发生，如果患者们没有能够及时进行对症的诊断或者是尝试进行固定的治疗，此时就有可能会产生关节的疼痛。长期以往，则会严重影响到机体的正常行走。

很多人不知道的是，在关节扭伤的时候，还可能造成其距下关节的损伤。与此同时，加上没有进行正确的诊断和治疗，机体也可能会出现有疼痛长期得不到较好改善的情况。关节扭伤发生的同时，也有可能造成患者韧带和神经发生损伤的情况，最终导致疼痛的发生。

因而，在踝关节发生扭伤后，如果大家没有能够进行及时对症的处理。此时，就很容易造成炎症渗出抑或是疼痛水肿情况的加重。使得机体长时间无法恢复正常的关节活动度，最终造成习惯性扭伤情况的发生。因而，在平时的生活中，即便只是一次小小的扭伤，大家也应当要多加注意。及时予以对症的诊疗，以免其影响到患者周围关节和韧带的弹性、位置，最终给患者机体带去更多不必要的危害。

由此看来，踝关节的发生，不利影响还是比较多的。为了避免这种情况的发生，在平时的生活中，应当自觉做好预防工作。在运动前充分准备，与此同时适当减少运动量，更好辅助损伤恢复。

指导专家：曾参军，医学博士，留美博士后，南方医科大学第三附属医院骨科足踝外科主任，主任医师。

专长：3D打印骨科精准微创治疗，足踝畸形矫形、足踝伤病、大段骨缺损等的治疗和矫形。

觉得本文有用，请点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。