夏季用什么方法防晒（夏季如何正确防晒）

夏天的时候如果不注意防晒，很容易出现皮肤晒黑以及皮肤晒伤的现象，尤其夏天皮肤晒伤之后很容易出现皮肤病。今天我们就请皮肤科的主任医师告诉我们如何夏天正确的防晒吧，希望对大家夏天防晒有一定的帮助，我们一起了解一下正确的防晒方法吧。

1、应根据不同皮肤对紫外线敏感的程度及使用环境、季节等因素选择合适的防晒化妆品。 一般来说，肤色越白皙越容易晒伤，但不易晒黑;肤色越深者越易晒黑，但不容易晒伤。

2、通常情况下，防晒品的SPF值为15及PA 即可满足普通皮肤的防晒要求，对光敏感者可选用SPF为12-20的防晒化妆品。如果在野外作业.如悔摈游泳、雪地登山等情形下宜选用SPF值大于20且防水性较强的防晒化妆。

3、SPF值并不是越高越好，SPF值越高，其使用的防晒剂就越多，对皮肤造成的压力就越大，所以应选择SPF值适中的防晒化妆品。

4、防晒化妆碾在暴晒部位涂抹数小时后，出于汗水的稀释等原因，其防晒效果会逐渐减弱，所以应及时洗占并重新涂抹，以保防晒效果的延续。

5、防晒化妆品只可减轻紫外线对皮肤的伤害程皮，所以在夏季每天上午l0：00至下午14：00太阳光中紫外线的辐射强度最大时，还是应该避免或减少外出。不得已要外出时，除了在皮肤上涂抹适当厚度的防晒化妆品外，还可凭借遮阳伞、太阳帽等工具辅助防晒。

6、油性皮肤者不宜再使用W/O型防晒化妆品，可选用防晒粉底。

7、一年四季均应使用防晒化妆品，即使多云、阴天或在室内时也不应中断使用，因为紫外线强度测量仪测定显示，上述情形下仍有较强能量的紫外线辐射，尤其是UVA对玻璃、衣物、水和人体都具有很强的穿透力。

8、为达到美白祛斑、防老除皱等目的而施行E光冰点技术后，应注意使用高品质的防晒化妆品。

通过以上文章的介绍，我们已经知道了夏天如何防晒了，夏天在选择防晒霜的时候，一定要根据自己的皮肤进行选择，尤其是夏天的时候紫外线比较充足，每天上午10:00到下午2:00之间尤为强烈，这个时候一定要涂抹比较厚的防晒双，还要带好防晒帽等防晒工具。