为什么每年都有皮肤过敏（什么因为皮肤过敏）

天气变暖，宝宝们个个满心欢喜出门浪，下午茶逛街野餐，尽情享受阳光对肌肤的抚摸，of course同时还有花粉的摧残。说到这儿不由鼻子一痒，脸也莫名地痒起来，在强行忍住喷嚏的同时，以我多年的经验，我知道，过敏这位bitch马上要来找我了。

说到过敏，很多皮肤健康的人会耸耸肩说：“不就是脸变红痒痒几天么，没什么大不了的。”生活经验告诉我——永远不要对那些你没经历过的事儿妄下评论，因为，你根本不明白那是怎么回事儿。

皮肤上的毛病，不仅仅影响外貌，更多的会映射到一个人的内心。很多人甚至会因为皮肤上的问题患上社交恐惧症，不敢出门，自信心下降，导致职业，人际交往都遇到阻碍。

这是一个需要大胆展现自己的时代，红肿刺痒，过敏性痤疮，干燥脱皮，红疹等这些看起来不算“病”的“病”，严重起来真的是会让人得心理疾病的。

好莱坞有很多明星曾经或正在遭受敏感皮肤问题的困扰——

卡梅隆•迪亚兹年轻时曾饱受痘痘肌肤的困扰，令她非常烦恼。

蕾妮•齐薇格的红斑痤疮（rosacea）非常严重，不得不以厚厚的粉底来遮盖，苦不堪言。

凯特王妃甚至因为湿疹问题，在学校遭受欺负和嘲笑。

金·卡戴珊在发现自己身上有牛皮藓时，曾非常害怕职业生涯就要因此而结束了。

斯嘉丽·约翰逊则向媒体透露，她的浴室必须囤满无香料的润肤乳，才能让敏感肌的自己感到安心一点。

艾米•亚当斯则表示她必须非常小心地选择化妆品，因为很有可能涂上身就会出红疹。

蕾妮•齐薇格白皙的皮肤让她的红斑痤疮（rosacea）看起来很明显，面部集中充血是这种皮肤病的表现，治疗非常费力。她不得不为皮肤进行“喷氧”治疗。出席活动时，只能敷上厚粉。

凯特王妃在上学时，曾因湿疹遭到排挤和嘲笑，后来还曾经被媒体拍到买平价的妮维雅日霜，虽然不知是否是用于治疗她的湿疹肌肤。

卡梅隆•迪亚兹曾向媒体透露，她用“远离垃圾食品”的方法治好了满脸的痘痘。她说“我的皮肤曾经非常非常糟糕，这让人很难堪。我做了一切能想到的事情来治好它。”

说回我国的明星，敢向大众揭自己短的人不多，但舒淇就是其中一个。多年敏感肌状态让她常常发博表示无奈。

说了这么多，就是要引起大伙儿对皮肤过敏这件事儿的重视。不要小看暂时的过敏症状，处理不当，很可能会演变为敏感肌状态。处在皮肤病高发的春季，不管你的脸有没有过敏的苗头，都可以来一点知识储备，因为过敏这件事儿，可以说是一秒就变脸的！

脸红的人一般分两类，一类是常年皮肤都处于敏感状态的敏感肌——没错，敏感肌是一种状态。这类人的皮肤可能天生比较薄弱，比如很多小孩子的皮肤比较薄，所以脸蛋一直会红红的得湿疹之类的；还有可能是后天手贱造成过不可逆的创伤（比如死命去角质，比如刷酸过量），这类人的皮肤非常容易受外界刺激、情绪紧张或微生物刺激（比如大扫除时飘起的尘螨）而导致皮肤炎症，严重时需要皮肤科医生来帮忙解决。

另一类则是季节性敏感或过敏源敏感导致的过敏肌肤，也就是肌肤一下子得病了，过敏肌是一种病态。平时都好好的，一到换季皮肤就呈“水逆状态”，要不就痘痘爆发，要不就又干又痒，涂什么都疼。脸上变成酱紫，不敢化妆，不敢出门见人，简直犯了社交恐惧症了。对要么美要么死的宝宝们来说，过敏简直比男朋友不给你买包还让人生气！

最可怕的是，就算健康的皮肤，也会因为后天保养不当，慢慢变成敏感肌，然后就要和红脸蛋纠缠上半辈子，那才叫人间惨剧。

发现问题不难，解决问题就得靠专业人士了。鉴于皮肤敏感其实算是一种可轻可重的皮肤疾病，Maggie觉得还是请专家来坐诊比较靠谱（老母亲般负责的围笑）。

Maggie的好基友是上海双孖医美的坐诊医生，也是第九人民医院的整形外科博士，在皮肤激光美容，皮肤外科等诊疗上经验丰富。好不容易把她拽来给大家讲个小课，你们还不排排座好好听听？

Q1：到底为什么会过敏啊？

对平时健康的皮肤来说，突然红肿、瘙痒等症状，很有可能是遇到了过敏原，比如粉尘，虫螨，金属等。也有可能是因为保养不当，涂了含有过敏原的护肤或彩妆等。

过敏原因非常复杂，如果突然过敏了，可以先仔细回想一下周围环境和你接触的事物，然后避免接触相关环境，如果是新近换用了化妆品或保养品后过敏，可以停用日常护肤品，改成裸脸＋基础保湿，减轻炎症刺激反应。如果确实无法自行判断，可以去医院做一下过敏原测试帮助诊断。

Q2:皮肤一下子过敏了，还能正常洗脸嘛？

过敏皮肤处于一种生病的状态，所以建议换一个相对温和的洁面产品，特别注意避开清洁力非常强效的洁面。推荐温和的氨基酸洗面奶，如果本身就是干性或混油皮，也可以考虑用用看那些医美产品中的无水洁面产品，轻轻打圈后用纸擦去即可。

敲黑板，学会看瓶子上的成分表

Tip 1：看成分，氨基酸表面活性剂要排在前面

氨基酸表面活性剂要在成分表中排在前列，这才算真正的氨基酸洗面奶。常用的有椰油酰甘氨酸钾、椰油酰谷氨酸钠、月桂酰肌氨酸钠、肉豆蔻酰谷氨酸钠，最好排在第一第二位。

Tip 2：含这些成分的洁面不要买

甲基氯异噻唑啉酮、甲基异噻唑啉酮都有明确的致敏风险，DMDM 乙内酰脲，通过释放甲醛防腐，更不建议使用。

1.Freeplus净润洗面霜￥150/100g

含温和氨基酸洗净成分，温和洁面不紧绷，油性和混油敏感肌很适用。

2.雅漾舒缓特护免洗洁面乳 ￥268/200 ml

很多人不知道这款洁面有多好用，它仅含7种肌肤所需核心成分，又富含79%雅漾活泉水，免洗配方有助于降低肌肤敏感度。特别适用于敏感及高度敏感肌肤清洁和卸妆

3.丝塔芙无皂基洁面乳￥42/118ml

家喻户晓的敏感肌洁面乳，因为只含有8种核心成分，低敏温和。不能碰水的肌肤，还可以用作无水洁面。

Q3：过敏期间，真的什么都不能用吗？

过敏了不用任何护肤品，很有可能导致皮肤越来越干，所以对于轻度过敏皮肤，成分简单的保湿类护肤品可以帮助恢复，外加一些有修护作用的产品则更好。

鉴于每个人过敏程度不同，耐受性也不同，建议可以找到一款上脸不刺痛的产品，那些主打敏感肌护理的品牌都可以去试试。含金盏花成分的产品也是推荐给轻度过敏肌肤的。比较严重的过敏则要配合激素类药膏治疗。

雅漾修复霜￥129/40ml

人称SOS急救大白霜，针对各种肌肤屏障受损问题，如创伤、疤痕、痘印、皮肤学美容、泛红、晒伤等，欧洲专利复合活性成分配合雅漾活泉水，有效保护受损肌肤，舒缓镇定，促进肌肤修复和愈合。

理肤泉特安乳液￥285/40ml

皇牌抗敏精华安心霜， 0%添加精简配方，即时缓解敏感肌肤敏感现象，也可解决日常肌肤过敏症状。独含专利神经胜肽®，即刻舒缓敏感炎症。

InStyle tips:过敏期间不能用普通面膜补水，有什么办法代替？

Maggie亲测有效的一个方法叫湿敷。主打敏感肌护理的品牌一般都会出喷雾。洗干净脸后，用喷雾喷湿化妆棉敷全脸并不断加湿，保持10分钟左右，过后涂敏感肌用的保湿霜即可。可以起到舒缓和补水的作用。这个办法也可以用来急救突然过敏的皮肤，百试百灵哦！

勃朗圣泉专研修护舒缓喷雾 新品未定价/250ml

这个品牌今年刚进中国，主打以高度矿物化修复功能来对付脆弱敏感肌肤，水的源头是法国Saint-Gervais Mont Blanc小镇。又一款来自欧洲的高级抗敏产品，期待哦！

Q4:过敏有些严重，医生给了激素药膏，涂了会有依赖性吗？

大家不要见“激素”二字就惊慌，在病兆发生时，用一些激素类药膏将其压下去，比任由其发展好多了，不然可能会导致更加严重的过敏症状。另外也要配合成分简单的肌肤保湿类产品。

Instyle Tips：药膏和护肤品先涂哪个？

先涂医美药妆类保湿护肤品，让皮肤做好保湿，然后在过敏部位涂上抗过敏药膏。

Q5:皮肤过敏了，可以涂防晒吗？

防晒是护理过敏肌的重要步骤，因为紫外线会进一步破坏皮肤屏障，加重干燥，还会加速皮肤基底层色素生成（就是马上要长斑啦！）以及真皮层断裂（就是要长皱纹啦）。但对于过敏非常严重宝宝，我建议还是暂时不要涂防晒霜，出门套上“脸基尼”才行！一般过敏肌选择防晒霜需要选择物理防晒霜，这类防晒霜往往不会被皮肤吸收导致过敏加重。

ISDIN五星防晒水￥249/50ml

配方采用科学的防晒成分配比和剂量，在保证防护效果的同时也对所有皮肤类型均有良好的耐受性，包括敏感肌和特征性肌肤。该配方已通过ISDIN科学委员会测试，同时也获得了皮肤科和毒理科专家们的一致认证。

维稳修复又好用，这些品牌也能做得到

很多宝宝只是在换季或者换生活环境的容易过敏，想说能不能对过敏有预防措施呢？

其实很多不是医美线的品牌也会有适合脆弱状态肌肤使用产品，还有一些长期有维稳调理作用的产品，对那些不是天生敏感肌的人建议可以在换季时换使用这些产品。或者在日常护理中加一个这类单品，可以保持肌肤长久稳定，让过敏这件事不会找上门找茬儿！

1Kiehls科颜氏金盏花爽肤水￥340/250ml

舒缓调理肌肤，非常水润温和，是品牌推荐给混油敏感和换季时的当家产品之一！

2茱莉蔻金盏花舒缓保湿霜￥360/40ml

人称急救霜的保湿产品，以金盏花符合舒缓等活机植物配方，舒缓脆弱敏感肌，人手必备。

3黛珂紫苏精华水￥300/150ml

集结4种紫苏科植物的力量，改善易暗沉、易发痘的肌肤。修护因肌理紊乱而愈显暗沉的肌肤，使之光滑清透。能将肌肤调理得不易干燥，很适合换季维稳使用。

4Cosmetea洋甘菊茶舒缓修护精华液 ￥260/30ml

将洋甘菊水直接放入产品中，为敏感肌肤补充水分的同时，改善敏感肌肤,镇定效果卓越的精华素

撰文/Maggie

设计/Yali

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