善思的灵魂和放逐自我的能力（哲思反观自我）

当一个人能主动开启第三视角、开始持续反观自己的思维和行为时，就意味着他真正开始觉醒了，他有了快速成长的可能。

"反观，是元认知的起点。

当你开始反观自己的思考时，神奇的事情发生了，你能意识到自己在想什么，进而意识到这些想法是否明智，再进一步纠正那些不明智的想法，最终做出更好的选择。"

开悟，不是消灭情绪，而是懂得如何控制情绪！

反观自己，才能了解自己在痴念何物、何事、何人。知道哪个点，从而解开他。

人生所有的痛苦，除了疾病带来的身体痛苦，其他的痛苦都是人的观念（执念）导致的；执迷不悟、迟迟不开悟，就是众生皆苦的根源！

人不是被事情困住，而是被对事情的看法所困住，也就是被自己的“思维”和“认知”所困住。

世界上最大的监狱就是人的思维，每个人都活在一座思维监狱，也是认知的牢笼里。

外界发生的一切都是为了提醒我们：是时候冲破那把“物质”枷锁了，否则人类将陷入集体的内卷，越来越严重……

反观自我，寻找精神层面的枷锁，不为外在的物质所执念。

当一个人被烦恼所困，不妨坐下来，反观自己被某物所困，找到那个关键点，努力想通它，

才能让活得舒心，避免走入精神内耗之中。

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