身体艾灸的禁忌（艾灸给身体添一把）

艾叶是不错的中药，能内服，也可以外用，艾叶性温，能归脾经、肾经和肝经。内服艾叶能起到温经止血和散寒调经效果，同时也能安胎，辅助治疗小腹部冷痛、痛经以及崩漏；外用能起到祛湿止痒效果，辅助治疗皮肤瘙痒。由艾叶加工制作而成的艾绒，这是艾灸法的主要原料，应用范围比较广。

艾灸是对穴位或特定的体表部位温热刺激，不仅起到预防保健效果，而且也能辅助治疗疾病。除了阴虚严重者、湿热证、皮肤感染和破溃者不能艾灸外，几乎每个人都适合艾灸。那么艾灸能治疗哪些疾病呢？今天我们就来一起看看吧！

咳嗽

艾灸

把30~50克艾叶放在锅中，倒入1500毫升水，煎煮15分钟左右，把艾叶去掉，然后药液倒入洗脚盆中，双脚放在盆子上方熏蒸，水温降到50℃时再泡脚，能辅助治疗咳嗽。

胃痛

艾灸

上腹胃脘心窝处疼痛，可以对中脘穴和足三里穴艾灸，能改善局部血液循环，辅助治疗胃痛。

膝骨关节炎

艾灸

膝关节属于退行性病变，常见于中老年人。其主要症状是膝关节红肿和疼痛，上下楼梯疼痛，坐着起立时膝关节酸痛，有时会出现膝盖处肿胀、弹响以及积液等。膝骨关节炎没有及时处理易造成关节畸形，以至于瘫痪。这种情况下可以艾灸膝关节处，又或是艾灸内外膝眼和足三里穴。

痛经

艾灸

不少女性被痛经所困扰，快要来月经时或月经期间下腹部疼痛、小腹部坠胀，同时伴有腰酸、乏力以及恶心等，这种情况下可以对肚脐和十七椎穴位艾灸。

冻疮

艾灸

先对冻疮部位揉按5分钟，艾灸合谷穴和足三里穴，一直让局部皮肤呈现潮红色为止；若冻疮发生在上肢或耳朵，应对合谷穴灸3~5分钟；冻疮发生在下肢，还需对足三里穴艾灸3~5分钟，这样能防止冻疮再次复发。

温馨提示

暴露在外的部位，如颈部和颜面部等不能直接灸，不然会生成瘢痕，影响美观；过度疲劳、饥饿或饱食、情绪不稳定、酗酒、大汗淋漓、月经期间不能艾灸；患有传染病、身体消瘦、高烧昏迷、抽风期间不能艾灸；大血管处、心脏处、乳头和会阴部以及睾丸等也不能艾灸。艾灸时应注意思想集中，不能分散注意力，不然会烫伤皮肤，与此同时应做好保暖工作。

来源：武汉中医养生