长期服用三七粉有啥好处和坏处（三七粉功效多可以天天喝吗）

三七粉就是用三七的根做成的粉，它是一种非常好的药材，具有很多的功效，所以很多人把三七粉作为保健品来服用。三七粉能天天喝吗？需要注意哪些禁忌呢？接下来就让我们一起来了解一下。

三七粉毕竟是一种中药材，所以很多人就比较担心，认为长期的吃中药对于身体有一定的副作用。其实三七粉是能够天天喝的，但是需要注意的是一定要对症，想要止血、散瘀、定痛的患者，可以在中医师的建议下服用三七粉，并且严格按照每天每顿的服用克数去服用。

但是如果没有特殊的疾病，最好不要天天吃三七粉，总是会对身体健康产生一定的影响。另外三七粉要在正规渠道购买，一些无良商贩在三七粉中加入了很多别的东西的粉末，这样天天喝这些粉末，身体健康受到影响就更大了。所以如果有治病的需要可以天天喝三七粉，正常人不要天天喝三七粉，更别说是质量得不到保证的三七粉了。

1、用量控制

三七粉每天的用量一般要控制在5克到10克之内，最好能够分三次到四次服用，这样才能尽可能的减少三七粉对于身体的刺激，身体也能更好的吸收。

2、寒性体质不要多吃

虽然三七粉有很好的药用价值和营养价值，但是寒性体质的人不要多吃三七粉，因为三七粉本身就性凉，寒性体质的人吃下三七粉之后体质会更加的寒凉。

3、月经期间不要吃

因为三七粉具有活血、化瘀的功效，助攻女性在月经期间服用了三七粉，就会使月经量变大，本身属于凉性的中药材，吃下去还有可能会引发痛经。但是如果本身月经出现不调的情况，可以采用三七粉进行调理，不过一切都要在中医师的指导建议下进行，不能自己盲目服用。

4、孕妇不要吃

三七粉毕竟是一种中药，对于孕妇来说，不管中药还是西药都要慎吃，更别说天天吃了。为了胎儿的健康，为了不至于发生像畸形等严重的后果，孕妇一定要避免吃三七粉。

三七粉是好东西，药用价值非常高，但是如果不对症千万不要天天吃，另外吃三七粉的时候也有一定的禁忌，希望大家能够予以注意。