脱发是每天洗头好还是几天洗头好（天天洗头容易脱发）

小朋友，你是否有很多问号？

为什么头发两天就油

做一个精致的女人好难

洗个头为什么会掉这么多头发！

到底应该不常洗还是经常洗啊！

……

成年人轻易不低头

除了

在甲方爸爸面前

以及

洗头的时候

洗头发在绝大多数人看来就是一个非常正常的行为，但是洗头发的时候还是会出现一些让人比较烦恼的问题，就比方说脱发严重。

有很多人是油性发质，一天不洗头头发就脏得没法看，所以说每天都要洗，但是有一部分人头发出油情况并没有那么严重，所以即便是一星期不洗也没有什么太大的问题。

关于头发

头发源于毛囊，那是生它、养它的地方，毛囊还连着皮脂腺，那里会持续分泌皮脂，这是让我们“变油”的元凶

头皮的皮脂腺密度约为300-500/平方厘米，高于除面部以外的其它部位，所以头皮可比身体的皮肤更容易油。

不过皮脂也是有好处的，比如，它可以滋润头皮，但过多头皮皮脂就不好了，不仅会影响美丽和帅气，还会沾附灰尘，其氧化和分解后的产物，还可能引起头皮炎症、毛囊炎、瘙痒等问题。

所以说，洗头这事儿，不光是为了美观，还是为了头皮健康。

多久洗一次头发比较好？

关于洗头发的频次，还是应该根据头皮性质来决定：

1、油性头皮

到了夏季，油性头皮由于皮质排泄旺盛，头发容易出油、打结，可以每天洗一次，保证头发的健康。 如果是冬天的话两三天一洗就可以了。

2、干性头皮

干性头皮不容易出油，可每隔2~3天一次。如果是长期户外运动的，因为头发容易受到紫外线刺激，为避免损害发质，可每天洗一次。

当然了，这些也仅仅只是根据头皮性质和天气来决定的，如果你所处的环境比较的脏乱差，或者是吃火锅被油烟熏了等，那么关于洗头这件事情最好是一天一洗。

如果没有什么特殊情况的话，尽量不要洗的太频繁，不然的话很有可能会影响到发质，同时也会导致头发出油的情况明显加重。

3、脱发

被医生诊断为脱发的，建议减少洗头次数，虽然洗头不会导致脱发，但脱发患者本身头发比较脆弱，洗头过程中容易折断。

洗头的正确方法

1、首先要将头发整理开，然后再用水打湿头发，最后涂抹洗发水。

最好是把洗发水搓出泡沫之后再均匀地抹在头发上，然后轻轻地揉搓，尽量不要用手指大力的去抓头皮。

2、洗头水溫度不要过高：有很多人都觉得如果用凉水洗头的话会刺激到头皮，影响健康，水温就会相对来说比较高一些，然后水温过高的话会刺激到皮脂腺。

皮脂腺受到刺激之后就会导致头皮出油的情况加重，所以说洗头发的水温最好是控制在40度左右。

3、洗完及时吹干：有很多人对自己的头发毫不在意，洗完之后随便一擦就应付了事，但其实如果头发太长不吹干的话，极容易吸附灰尘，所以说在洗完头之后一定要立刻吹干。

另外，洗完头之后直接睡觉，很容易导致湿气入体，第2天起床之后，就会感觉到自己头晕眼花、偏头痛等，最好不要湿着头发睡觉。

,