辟谷减重法（辟谷减肥大师）

随着人们对养生的看重，各类辟谷 养生修行班日渐流行，加入其中的人也 越来越多，下面我们就来聊聊关于辟谷减重法?接下来我们就一起去了解一下吧!

辟谷减重法

随着人们对养生的看重，各类辟谷 养生修行班日渐流行，加入其中的人也 越来越多。

记者调查发现，一般的辟谷班收费 千元，甚至数千元。他们宣称辟谷不但 能减肥，还可以治愈高血压、糖尿病和癌 症。他们让学员们通过修习来汲取宇宙 能量排出体内浊气，甚至让学员们默念 某位身患疾病的学员名字，以达到用意 念治病的目的。在辟谷班里，有人觉得 “神奇”，有人怀疑被骗。

医生或医学专家指出，并非所有人 都适合辟谷，即使通过短时间断食达到 减肥目的，也应在专业医生指导下进行。

学员修习“服气”后仍喊饿

身材娇小的张琳体重曾不到100斤， 近半年她胖了20斤，看到朋友推荐辟谷 减肥班的消息后，她从沈阳来了北京。5 月27日报到时，张琳称完体重、量了血 压，被工作人员叮嘱从当晚起便不能吃 饭。她放下新发的禅修服，跑到村里小 卖部买了酸奶、牛奶和花生。“先吃些垫 一垫，马上就不能吃了。”

所谓辟谷，源自道家养生中的“不食 五谷”，主张不食不饿，并非简单的断食 和绝食。

此次张琳参加的清水辟谷，被告知 在3天内只能喝水，不能吃饭，以“服气” 补充能量。“服气”即习练功法，吸收宇宙 能量，排出体内浊气。

在凤凰岭一座农家院里，两层小楼 供学员住宿和上课。学员们的一日三 餐，就是在院子里练功“服气”。

“服了气你们就不饿了，就有了能 量。”一名辅导员说。在这座农家院里，除了带练老师，还有多名辅导员对学员 进行指导解惑。她们都是义工，自称都 有辟谷7天、21天甚至49天的经历。

5月28日辟谷第一天，带练老师李 某教给学员们三套服气功法——“六字 诀服气法”“龙腾九式”和“上古能量驱寒 服气法”。

“六字诀服气法”要求学员掐指弯 腰，指尖向下，嘴里依次发出“嘘”“呵” “呼”“嘶”“吹”“嘻”的声音。之后起身， 双臂置于头顶，两脚颠三下，将“宇宙能 量”灌入体内，随后双手合十，憋气9秒， 将口中津液和气吞下，送至下丹田。再 重复掐指弯腰动作，如此循环18次。

在介绍“龙腾九式”时，李某说了句 “也就是养生保健操”。每一式都有特殊 的名字，同样每式18次。收功时学员跟 着老师按揉双眼、搓脸、按摩耳朵、颈椎， 最后再齐声朗诵感恩词。整套功法 结束。

“上古能量驱寒服气法”则是在夜晚 修习。据辅导员介绍，这一功法不仅可 以汲取宇宙能量，还能驱寒、驱湿、调理 睡眠。此功法要求平躺，大口吸7次气， 每次之间调整呼吸9次，最后一次调整呼 吸3分钟。

第一天“服气”下来，多名学员纷纷 表示“头晕”“很饿”。“为啥我没什么感 觉?”学员田刚按照服气功法修习过几次 后，还是没有汲取到“宇宙能量”，并且越 来越饿。

他特意去请教了李某。“那是因为你 还不熟练。”老师给出了解答。

讲师称辟谷可治愈糖尿病癌症

来自石家庄的学员王芸第一天差点饿晕。与张琳同住一间房的她也看到了 张琳吃东西的场景。

“我也好饿。”她说完，又喝了一杯 水，决定倒头去睡。躺在床上的她突然 又说：“虚得不行，感觉快晕了，给我吃点 什么都行。”但她又不想放弃。

“以前人们没钱吃饭，咱们是花钱来 不吃饭。”王芸自嘲说。

此次清水辟谷，北京某辟谷机构收 费标准为： 3天基础班1380元， 3天精品 班2380元， 7天班6380元。

报到现场，只是简单地询问了姓名、 手机、地址等几项基本信息，并没有询问 是否患有高血压、糖尿病等疾病。

中山大学附属第六医院中医科住院 医师、中山大学禁食疗法研究组成员邱 超平表示，并不是所有的人都适合辟 谷。辟谷期间因需要连续断食，患有暴 食症和厌食症、营养不良、严重高血压、 糖尿病以及心脏病、精神病、严重肝肾功 能不全等病症的人都不适宜辟谷。

近几年，各地媒体多次报道有学员 参加辟谷导致病情出现意外。2016年， 南阳一名男子辟谷7天，不仅血糖没降下 来，反而引发严重的糖尿病并发症被迫 截趾。同年，一位57岁的高血糖女性，辟 谷第二天突然晕倒在地，还未送到医院 便已身亡。

邱超平说，糖尿病病人辟谷，最终导 致死亡，可能是由于严重低血糖引起休 克或者脂代谢紊乱引起的酮症酸中毒。

不过，在辟谷第一天的下午，领修老 师奕某为学员讲解《辟谷理论知识》时还 说，辟谷对治疗糖尿病很有效果。

她说，辟谷是人体生命科学，不是自 然科学。辟谷完全没有任何药物干预， 靠身体本能，激发潜能。在她的讲述中，胃肠道疾病、高血 压、糖尿病、高血脂症、皮肤疾病、妇科疾 病甚至癌症都能通过辟谷治愈。

学员林莉曾是名护士，在听完奕某 的课之后，对此次辟谷之行非常失望，“1 型糖尿病患者是千万不能辟谷的，我问 老师那名患者效果怎样，她说胰岛素减 少了，这其实是跟患者体重变轻有关。 就算讲也得有些医学常识。”

第二天上午，林莉谎称公司有事，离 开了辟谷班。

“大师”隔空发功意念治病

意念发功在29日晚上进行。学员依 次上台，讲述自己的问题。更年期、压力 大、肠胃炎、腿疼、肾虚……而其他学员 则和郭某一起，用意念为台上的学员 治病。

学员田刚自述腰背一直疼痛。主持 人让田刚在台上站立，双手合十，对着台 下盘坐着的众学员说：“大家心里默念田 刚的名字，想着要帮他改善腰背的疼 痛。”

房间里一片寂静，学员们盘腿坐在 台下，两手掐指放在腿上，闭上眼睛默念 田刚的名字。这次照样门窗关闭，厚重 的窗帘也被拉上，房间里没有开空调，也 不通风。

五分钟后，主持人让大家睁开眼睛， 询问田刚的感受。“感觉后背有热气慢慢 升起，下身很空，好像感受不到。”他说。

其他上台的学员，在众人意念的加 持下，还有脚麻、胃暖、起鸡皮疙瘩等反 应。也有个别学员“什么都没感受到”， 主持人说“这会持续好几天，回去慢慢感 受身体的变化”。

学员质疑辟谷效果被踢出群

辟谷进行到第三天，每到课间王芸就立马回房间躺在床上， “好想吃饼干啊”，她身体很难受，但又说不出哪里难受。

三天结束，回到家的王芸依然“虚得不行”，上了半天班就请 假回去躺着。

“我想问下，为什么我现在这么虚弱，我都按照要求去做了。” 5 月31日，一位渴望改善皮肤状况、工作压力大的女孩在群里发问。

辅导员回复：“一定要增加运动量，每个人身体情况不同，生 发阳气需要的运动量也不一样。”

有学员因身体不适想去医院做检查，奕某说，学员“身体不 适”这是病灶反应。在辟谷期间，人的身体在不断排毒和代谢，酮 体、尿液、血脂在医生眼里不一定正常，不需要去医院体检，回谷 (恢复饮食)一个月之后检查，各项指标都会正常。

对于这类辟谷班对减肥的作用，中国农业大学食品学院营养 与食品安全系副教授范志红解释，断食后脂肪与肌肉同时被消 耗，蛋白质分解，基础代谢率下降。一些过度肥胖的人可能通过 短时间断食得到瘦身目的，但也应在专业医生指导下进行。

中国医学科学院肿瘤医院营养科副主任营养师刘金英说，长 时间不进食损伤很大，肌体处于低代谢的状态，血糖降低。严重 饥饿状态下，人体会消耗蛋白质，就会乏力，各器官功能也会受 影响。

中山大学附属第六医院中医科住院医师、中山大学禁食疗法 研究组成员邱超平表示，三天以上的断食需要有医护人员安全看 护，并有基本营养支持，如水、电解质、少量蛋白和碳水。同时也 要用中药来改善断食中怕冷、乏力、头晕、胃肠道蠕动变慢等 症状。

被学员认为“特别神奇”的意念治病，在北京大学心理学博士 陈绍建看来可能是一种忽悠。

他说，某些人修行到一定程度会具备“意念”的能力，但初次 接触“意念”的学员默念一些话语，根本无法起到作用，也不能算 是正能量的传递。接受意念的学员可能比较容易受暗示，出现的 感觉是自我暗示产生，并非生理上真的有变化，没有客观指标的 验证，不能说明意念起了作用。

结合当时的发功环境，陈绍建说，老师发功前关闭门窗，拉上 窗帘，做物理的外在改变，是为了营造神秘的氛围，进行“集体催 眠”。部分容易受暗示的学员，认为“心脏变暖”只是一种主观感 觉的模糊描述，没有科学的证据支撑。

尽管受到多位医学专家的质疑，但在奕某眼里，“医生并不一 定了解辟谷，辟谷需要有实证实修的辟谷导师指导”。

在学员报名帖子中，还附有郭某、奕某、李某的“辟谷养生指 导师”培训证书。

在相关网站输入姓名和证书编号，郭某和李某的证书项目名 称显示为“资讯”，与其他辟谷养生导师证书的项目名称“辟谷养 生”不同。

记者查询获悉，这类CETTIC证书(国家职业培训证书)已停 止发放，其中辟谷养生指导师项目也随之暂停。

截至2016年6月，国务院分6批取消了319项职业资格。中 国就业培训技术指导中心与中国就业促进会决定停止开展 CETTIC职业培训项目，并停止证书发放。

在网上搜索郭、李二人信息，发现二人都自称拜西安气功协 会原会长尉迟琴为师，为同门师兄弟。学成后，二人在北京办班 传授辟谷养生技术。

在此次3天清水辟谷结束后，有学员被郭、李的辟谷理论折 服，打算再报一个7天班。

也有学员私下感觉受骗，但又无证据，只能自认倒霉。

还有一名学员在群里表示，此次辟谷对自己没什么效果，被 辅导员认定为“传递负能量”，将该学员踢出了群。

(摘自《凯风网》)

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