唇部为什么干燥起皮怎么办（一到秋冬嘴唇就起皮）

进入秋冬季节

有些朋友的唇部皮肤

不是处在干裂的状态

就是在干裂的路上

反反复复，无穷无尽

为什么一到秋冬嘴唇就起皮？

相对于其他部位的皮肤，嘴唇的皮肤和黏膜非常薄，只有周边皮肤约三分之一的厚度。

同时，它也几乎没有皮脂腺和汗孔开口，不能分泌皮脂或水分来滋润自己。因此相对于其他部位的皮肤，嘴唇几乎没有自我保护机制，尤其容易干燥起皮。

另外，由于嘴唇区域的毛细血管分布丰富，如果出现皲裂，就容易损伤毛细血管而出血。因此，对于脆弱的嘴唇往往需要特别的呵护。

润唇膏用得越多越好吗？

常见的润唇膏有两种类型——棒装的和罐装的。它们的主要成分都是来自动植物的油脂和蜡质。

常见的油如凡士林、甘油，蜡有蜂蜡，它们的功能都是保湿锁水，在嘴唇和外界空气之间提供一层脂质薄膜，减少水分蒸发。

棒装的润唇膏质地偏硬，一般蜡比油略多一点，涂上嘴唇的时候，并不会立即变得滋润，但相对保湿的效果更加持久。

而罐装的润唇膏质地较软，油的比例比蜡多，抹上就能瞬间滋润，可以作唇膜使用，不过嘴唇可能会油油的不太舒服。

既然这样，是不是润唇膏用得越多越好呢？

其实不然。唇膏中的甘油虽然有一定的吸水作用，可以吸附空气中的水分子，使皮肤更加湿润。然而，也正是由于它的这一特性，如果在比较干燥的季节单纯使用甘油产品，它反而会从皮肤中吸取水分，使皮肤更加干燥，甚至出现脱水。所以，即使在干燥的季节唇膏也不要使用得太频繁，一般3-5次即可。

有了唇炎怎么办？

如果嘴唇干燥的现象在涂唇膏后没有缓解，且逐渐出现灼烧感、瘙痒、肿痛等加重症状，那么你很可能得唇炎了，需要去皮肤科进行诊断治疗。

引发唇炎的因素有很多：经常舔嘴唇、唇部长期发干、强光晒（日光性唇炎）、抽烟、劣质口红唇膏、咸味食物等。

唇炎患者对唇部的护理就更要仔细：

★进食后要用温水清洁唇部，避免食物残渣、油脂驻留，滋生细菌。

★停用口红。因为口红中的香料、着色剂经表皮吸收后可能会加剧炎症。

★使用功能、成分单一的基础唇膏，用科学的方式涂抹。

★如果唇部出血就不要涂唇膏了，用纸巾/化妆棉湿敷止血、软化唇部。

护唇指南请收好

首先请记住，正确的预防和护理可以事半功倍！如果有诱因，请积极寻找并去除，比如药物引起的就调整用药，有原发疾病的就先治病。

1.不要舔。当时舔一舔感觉还行，但干裂的痛苦在后面等着你！水分蒸发会带走口唇部本就紧张的水分，何况唾液中还含有淀粉酶等，严重的可能引起感染。

2.不要撕。嘴唇起皮忍受不了？下意识地就撕下一大片？一定要控制住你自己！这只会雪上加霜。正确的做法是用热毛巾敷3～5分钟，可以用柔软干净的化妆刷轻轻刷掉死皮，然后涂上润唇膏。

3.保湿！润唇膏不是口红，而且要选择温和无刺激的唇膏。有唇炎的朋友，尽量选无香精香料、少防腐剂、无重金属的；不要选含有水杨酸、果酸或维生素A的。除了保湿成分，留意一下，如果还含有神经酰胺、维生素E等修复成分——就是它了！

4.防晒！哪怕是冬天！嘴唇也是皮肤，防晒当然不能少。现在很多润唇膏都有防晒系数。如果不习惯涂抹润唇膏，可以戴口罩。既能防病毒，还可以保护口唇和面颊。

5.少吃或不吃辛辣食物。刺激性食物除了让你上火，还会刺激唇部黏膜，加重干裂。

6.作息规律，学会自我放松。不要长期处在紧张焦虑状态。愉悦和放松是治疗一切疾病的基础。

部分图文来源：健康中国、科普中国

北京健康促进会