小孩子晚上不睡觉怎么办（小孩子晚上不睡觉的应对方法）

孩子如果总是不睡觉，多数情况是因为孩子没有吃饱，或者是过量饮食导致的，因此，建议家长要从调整孩子的饮奶量开始，逐步调整孩子的睡眠时间，下面我们就来聊聊关于小孩子晚上不睡觉怎么办?接下来我们就一起去了解一下吧!

小孩子晚上不睡觉怎么办

孩子如果总是不睡觉，多数情况是因为孩子没有吃饱，或者是过量饮食导致的，因此，建议家长要从调整孩子的饮奶量开始，逐步调整孩子的睡眠时间。

建议日常饮食多吃高蛋白食物比如鱼，虾等，多喝牛奶，同时可用服用钙剂，鱼肝油等

另外，可以对孩子进行适当的安抚，促进孩子睡眠。