自制很好用的补水面膜（爱美的你别错过）

有一句话说得好：“爱美之心人皆有之”。相信每一个人都是爱美的，特别是女人们。每次出门都会花钱买一些护肤产品，虽然花了钱，但是这都只是短暂的效果。只要面膜一中断，皮肤就会回到原来的状态，很是忧愁！爱美的你别错过“它”，常喝比每天敷1张面膜管用，40岁不显老！它就是红豆。再搭配上薏米和芡实，不仅可以让人皮色红润，还可以祛湿气，健脾胃。今天小编给大家带来的是一道祛湿健脾利器——红豆薏米芡实汤。喜欢的朋友们，一起来看看吧！看完别忘了点赞收藏哦~

By 归家小厨

配料：

红豆 50克、薏米 50克、芡实 30克、红枣 6颗、水 1200毫升

烹饪步骤：

1.准备好红豆、薏米、芡实。

2.将豆洗净，浸泡一夜。

3.泡好的豆子，洗干净待用。

4.准备好红枣。

5.洗净去除枣核。

6.将豆子放入破壁机中。

7.放入1200ml水。

8.放入红枣，盖盖儿，选择豆浆按键。

9.破壁机工作30多分钟，豆浆就打好了。

10.倒入杯中。

11.一杯浓浓的营养的红豆薏米芡实汤就可以喝了！夏日必备祛湿健脾利器，多喝身体健康！

烹饪小贴士：

红豆的选购：1.根据颜色挑。优质的红豆颜色为正红色，不会特别鲜艳，也不会暗淡无光；那些颜色看起来非常鲜艳的红豆，大多都经过特殊的方式处理过。2.根据味道挑选。新鲜的红豆闻起来有豆腥味，而存放时间较长的红豆就没有这种味道，如果红豆已经发霉了，闻起来就会有一股发霉的味道。3.观察有无虫眼。质量好的红豆表面光滑没有瑕疵，如果购买红豆时，发现红豆的表面有虫眼，那么就不要购买了。4.在选购红豆时，我们应该选择形状为卵圆形的红豆，因为这样的红豆才是优质的红豆，不要挑选那些看起来干瘪的红豆。

你学会了吗？

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