花生红枣汤下奶（经典下奶汤第五弹）

木瓜花生大枣汤

【备料】

木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。

【制作方法】

1、木瓜去皮、去核儿、切成块；

2、将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲中，然后放入片糖，待水沸腾后改用文火煲2小时即可饮用。

【食用功效】

1、木瓜内含有丰富的维生素C，常吃可以使肌肤光滑、白净兼能养颜。

2、花生味甘、性平，有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功效。