身体健康密码（人体的健康密码）

我们人类经过了数万年的进化和发展，对于我们身体和生命的兴衰，却始终没能完全参悟确切地说，医学发展至今，人体的健康密码依然还处于探索之中，下面我们就来聊聊关于身体健康密码?接下来我们就一起去了解一下吧!

身体健康密码

我们人类经过了数万年的进化和发展，对于我们身体和生命的兴衰，却始终没能完全参悟。确切地说，医学发展至今，人体的健康密码依然还处于探索之中。

就比如说，到底是什么引发了疾病？一个健康的体魄，为什么又会百病丛生呢？

这千百年来，经过先贤的不断尝试和总结。渐渐地将目光聚焦在了寒、湿、气、血、痰这五件事上。古人也将其称之为“五积”也就是寒积、湿积、气积、血积和痰积。

这里面又有什么含义？

寒积。指的就是我们外感风寒，内伤生冷，也就是说体内有虚寒，外受风寒。

而湿积、气积和痰积，则是经常“团伙作案”。就是说寒邪引发气滞，而气滞又使得湿邪不运。痰湿无法运化，就会聚而成痰，这就形成了痰湿凝阻、气滞不畅的一个局面。而这，体现在身体上的，主要就是消化系统类的异常表现，就比如说纳呆、多有恶心欲呕之感，同时还有胸腹胀满、疼痛等等。

血积。指的是在寒凝、气滞的影响下，血行不畅，出现了血淤，体现在身体上的就是局部疼痛，以及女性经期间的腹痛。

总体来看，“五积”，则是以寒为首，就像五连环一样，一个影响着一个，最终将人的健康深深影响着。而这样的一组症候，可将其归纳为：“外受风寒，内伤生冷，气滞血瘀，湿浊内积”。那么此时，百病丛生，就会由此而展开。

这就是古先贤们所总结出来的“五积”之论。而我们可以将其对等的理解为体内的“五毒”。也就是说，若体内五毒兴，则身体性命伤。

要如何化解体内五毒？

在《仙授理伤续断秘方》里有记载，用“五积散”可以做到表里双解。其层次也很鲜明。

① 化解寒积：用麻黄、白芷、干姜和肉桂。麻黄、白芷可以驱散肌表寒邪，干姜和肉桂搭配，在温里的同时，还能驱散脾肾之寒。

② 化解湿积：用苍术、厚朴。两者搭配不但能苦温燥湿，还兼具行气之能，气行则湿除。

③ 化解痰积：用半夏、陈皮，搭配茯苓、甘草。这也是二陈汤的配伍。用来健脾燥湿，降逆止呕、理气消痰，而甘草可以固护中焦。

④ 化解气积：用枳壳和桔梗。来行气、宽胸、除胀。

⑤ 化解血积：用当归和川芎。用于行血、化淤、止痛。

总地说来，组方主要针对外感风寒、内伤生冷。就是说，身热无汗、头痛身痛、脖子发硬、后背发硬、胸腹满闷、恶心欲呕、腹痛，痛经、月经不调等。病机集中在“寒湿”上的症候，就有应用的可能。