咕咚的跑鞋质量（咕咚全掌碳板跑鞋42K）

最早了解到咕咚碳板42K跑鞋的消息，是8月31日咕咚在北京举办的新品私享会，并在会上正式发布了这款全掌碳板跑鞋42K•造风者RUN。

先不过多论述官方的文案宣传，龙哥先带着大家了解下咕咚碳板42K更易掌控的碳板黑科技。碳板推进系统减少多余负重，按照着地与推进发力方式优化碳板形状，根据国人运动员体型而定制的，改进型立体碳板结构，不仅更轻也更便于脚下发力与推进，更适合专业马拉松的训练和竞速使用。

一、跑鞋开箱

首先看咕咚碳板42K跑鞋简洁的鞋盒设计，本次咕咚碳板42K鞋盒为抽拉式纸盒设计，黑色的包装上方为咕咚标志性的无穷大“∞”标志，侧面为“42K”标识。

咕咚碳板42K跑鞋鞋面采用轻质的TPU网纱材质，对双脚产生比较舒适的包裹及束缚，同时TPU网纱相当轻和薄，鞋面具有突出的轻量化特点，给予穿者更加清爽的运动表现，同时这也是非常典型的轻量竞速型跑鞋的设计诉求。碳板42K跑鞋暖橙色配色，甚为醒目。

碳板42K跑鞋鞋面上并没有太多装饰，鞋身热压条设计，也为鞋面增加了一定的支撑性。

值得一提的是碳板42K跑鞋鞋带孔为包边设计，质感立马上升了一个档次。同时鞋带为扁平状结构，进出鞋孔时给予脚面的压力更加均匀，鞋舌采用了防止跑偏的“单桥洞”设计，鞋舌服帖、柔软。鞋舌中部“桥洞”上还有咕咚“CODOON 42K”的标志，总算发现了一些咕咚元素。

碳板42K跑鞋鞋码正常，龙哥脚长255mm，所以根据咕咚的鞋码我选择了41码。平时41码的跑鞋上脚后跟会有一指余量，同样41码的碳板42K跑鞋，后跟也是将近一指的余量，大家可以按照平时尺码购买。

PEBAX中底材料外观确实和爆米花“BOOST”材料很像，用手指按上去有一种“韧”的弹性。

PEBAX中底材料外观确实和爆米花“BOOST”材料很像，用手指按上去有一种“韧”的弹性。

碳板42K跑鞋大底方面，采用高耐磨CPU材质大底，轻质耐磨防滑大底为新型复合材料，咕咚从跑者需求出发，大底整体不仅轻且更防滑耐磨。橡胶大底覆盖了底部大部分区域，对于后掌落地的跑友同样适用。

后跟略有上翘弧度，使跑者在奔跑时后跟触感更好。

大底耐磨橡胶一直延伸到鞋头，这也是目前跑鞋的通用设计，起到保护脚趾“防撞”的作用。

碳板42K跑鞋后跟部为纺锤形结构，内部为符合人体工学设计的U型马蹄模压泡棉，能精准贴合脚型，并可有效提升脚后跟包裹和受力面积，增强稳定性，大大减少了跑步扭脚的风险。

鞋垫为多孔PEBAX鞋垫，并印有“不追风 敢造风”字样，缓震以及吸汗性能十分优异，加上PEBAX中底材料进一步增强了软弹的脚感。

抽出鞋垫后，仔细观察鞋内车工走线，非常之规整。

碳板42K跑鞋大底还有几处黄色至橙色的渐变色设计，细节之处还是很显品质的。

跑鞋大底中部带有“CARBON FIBER“标识的黑色碳板露出，核心的碳板黑科技在这里微微露出“冰山一角”。

鞋跟侧部“飍”（xiu）的标注，“飍”意为惊跑的样子，唐代韦应物《拟古诗》之三有“世人不自语，弛谢如惊飍”的句子。

碳板42K跑鞋上演了一场“灯光秀”，很惊艳有木有~看这鞋面薄如蝉翼，透气性多好！

全鞋称重，单只（41码）鞋重230克左右，这个“体重”算是相当轻盈了，作为马拉松比赛用鞋跑鞋相当合适。

上脚试穿，第一感觉就是咕咚碳板42K跑鞋脚踝部分包裹性优良，上脚感觉中底比想象中弹性更好，前掌和后掌均有明显支撑感，弹性反馈是最明显的感觉。

二、跑步实测

咕咚碳板42K跑鞋的测试分别进行了路跑和场地跑的测试。路跑测试中地面较硬，并且刚下过雨，有落叶等易滑杂物，从测试效果看，得益于碳板42K跑鞋的碳板推进系统，瞬间启动一气呵成，后掌落地时，明显感到后掌坚实有力，落地时略为缓冲，紧随其后的回弹感非常强，第一次体会到了碳板的“助推”感。

咕咚碳板设采用了全掌碳板，铲形结构设计，贯穿足底的全掌碳板可以有效降低形变能量损耗，更好地发挥中底缓震性能。而贴合足底轮廓的铲型结构则会让跑者感受到流畅升级的加速脚感，搭配具有优质稳定性和抗形变能力的CARBON FIBER碳纤片，兼顾轻量与强度，稳定支撑和抗扭转更加良好，并可以让前脚掌和脚趾得到更大的自由空间。

后跟的符合人体工学设计的U型马蹄模压泡棉结构，让脚跟更加贴合，进一步提升了鞋子在落地的支撑性，鞋面上附着的热压条的硬度也可以起到一定的支撑作用。除此之外，碳板42K跑鞋鞋面上并没有设计太多的支撑结构。

场地实测中，加上了一点速度，碳板42K跑鞋回弹性能反馈明显，高速奔跑时，中底的结构很好体现了良好的缓冲和回馈性能，软弹而又不泄力，有种每一脚都有一种“急速反馈”的通透感，这在国产跑鞋里很难得。大家一定要注意中底偏软跑鞋的通透感，如果没有踩透的反馈感，长时间穿着会引起脚底筋膜的痛感的。

碳板42K跑鞋底部采用的全掌耐磨橡胶大底，以及及加宽鞋底设计，达到3倍耐磨系数，有着较强的抓地力，防滑同时更具耐磨性。不规则的花纹大底齿纹，很巧妙地达到了四面防滑的效果。

碳板中底弹性上佳，缓震偏弹，但在落地一刹那就可以直接发力，不会感觉有泄力感和拖沓感。其缓震和反弹效果非常出色。对于跑者来说，合理地缓冲可降低脚部受到的压力，而有力的反弹则帮助其脚部着地后产生更强的向前的推力。

测试期间碳板42K跑鞋的回弹性、稳定性和缓震性并没有明显的衰减，鉴于碳板跑鞋需要一定驾驭能力，不建议刚开始跑步的人士入手。

三、总体评价

咕咚碳板42K跑鞋将铲形碳板结构、全掌耐磨橡胶与PEBAX中底相结合，旨在为跑者带来更加舒适的脚感，减少能量损耗，提供更大的支撑和回弹的推进力，让跑者取得更好的训练和比赛体验。

与碳板结构相融合的PEBAX中底能够很好地吸收落地时的强大冲击力，而后把能量转化成反弹力，实现缓冲与回弹的完美转换。就像蕴含着巨大能量的发动机，为了保持稳定，需要同时进行能量的内部吸收转化与外部输出。

咕咚碳板42K跑鞋对跑动的双脚提供更大的支撑及回弹，相比于传统材料，回弹性能和缓震性能均有明显提升。需要注意的是，咕咚碳板42K跑鞋鞋缓震和反弹效果非常出色，但小腿力量和配速有一定要求，否则会给跟腱带来一定压力，不建议刚开始跑步的人士入手。如果你是一名有一定经验的进阶型的跑友，正在找寻一款进一步提升成绩的竞速型跑鞋，再加上目前“碳板跑鞋平民化“999元的售价，咕咚碳板42K跑鞋提供了非常一个不错的选择。

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