中度污染能户外跑步吗（重度污染不宜晨跑）
我习惯晨跑前看天气预报，最主要的是要看空气质量，如果是轻度污染，还勉强可以跑，如果是中度以上，晨跑对身体绝对没有好处，吸入的有害气体，特别是pm2.5，对身体造成的伤害是不可逆转的，因为跑步肺活量大，吸入的有害气体更多，尤其是对肺部的损害尤为严重。所以中度以上污染不建议晨跑。
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