早上喝一杯什么刮油（它是刮油高手）
立秋后天气转凉，早晚上跑步健身的人也逐渐多了起来。小编也加入跑步的队伍中，为减肥努力着，秋天跑步不但减肥而且还能强健身体。无论男女都想着拥有一个好身材，小编认为，我们除了要加强运动，还应该吃一些膳食纤维丰富的食物，这样体重才会慢慢的减轻。
今天小编我就要为大家推荐一道排毒瘦身的食材，它就是荷叶茶。荷叶，相信大家都见过。喜欢生长在肥沃、有机质多的砧土中。荷花、荷叶、莲蓬、莲藕作为食物营养丰富，口感也是各有不同，荷叶会常常出现在餐桌上，也被被大家所认可，荷叶的吃法很多但是一般都是作为配角，例如：荷叶饭、荷叶粥、荷叶鸡、荷叶蒸肉，下面呢，小编要为大家介绍下荷叶作为主角是怎么样的，一起看看吧。
王子清荷叶茶
荷叶茶的种类荷叶茶，又称“荷钱茶”。源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶就是使用优质的荷叶按规格加工成细丝、宽丝、大切片、烘焙这四种。
《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药学典籍认为：荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。
荷叶经过加工成茶后具有清暑利湿瘦身的效果。虽然好处多多，但是喝荷叶茶也需注意：荷叶茶性寒，女性月经期不宜饮用。 喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用，体瘦气血虚弱者慎用。这种瘦身的好食材大家喜欢吗？欢迎大家点赞并留言了解更多相关农村热点资讯，请关注：赶马商城,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
