愿世上所有善良的人都被善待（但愿人们余生都心存善念）

女人大学毕业就嫁给年长10岁的二婚老师，被家暴7年，终于忍不下去向学校申诉男人的恶行。下面的评论区里没多少同情的，都骂她活该，因为她每次被家暴后都反省自己是不是不够体贴，哪里做得还不好，她自认这才是善良的女人。

有研究表明，决定人长寿的不是基因、饮食习惯和运动，而是人的社会关系。一个善良乐于助人，能和身边人和睦相处的人，其寿命会显著增长，而且这个在男性身上表现得更为明显。

一、乐于助人者长寿

美国耶鲁大学和加州大学曾经‬合作研究了一个课题‬：“关于‬社会关系如何影响人的死亡率”，他们‬随机抽取7000人进行了长达9年的跟踪记录‬，结果‬显示‬：乐于助人且与他人相处融洽的人，其健康状况和预期寿命明显优于满‬怀恶意、心胸狭隘、损人利己的人。而后者的死亡率比正常人高出1.5到2倍。行善的确‬能延长寿命。

分析发现：乐于助人可以激发人们对他人的友爱感激之情，而乐于助人者从中获得的内心温暖缓解了他们在日常生活中常有的焦虑；反之，一个常常对他人心怀不轨的人，因做贼心虚，容易失眠、忧虑、烦躁，精神压力加大，身体状况就会变得很差。

二‬、心怀恶意的人有毒是‬真‬的

无独有偶，美国有份杂志曾经发表过一篇题为《坏心情产生毒素》的研究报告，让‬人在正常心态下向一个冰杯内吐气，发现‬凝附着的是一种无色透明的物质；而当人处在怨恨、暴怒、恐怖、嫉妒的心情下，凝聚起的物体便分别显现出不同的颜色，通过化学分析得知，这是‬一种‬有害‬‬物质，可以‬诱发‬血液‬产生‬毒素‬。我们常说的：“这个人有毒”并非玩笑之词。

三‬、别把软弱当善良

善良是我们祖先一直倡导的传统美德，老子就曾在道德经里说：“上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道”。意思是水可以滋润万物，却不与万物相争，而人最好的品质就是如水一般良善。可是现实生活中大家都有人善被人欺、马善被人骑的经历。看上去善良的人往往会被人拿捏，吞咽下无数的委屈。

人与人交往的本质，不仅是一场利用价值的交换，也是一场双方力量的博弈，“善良”的人更容易相信别人，被他人利用，当对方看到你无底线的包容时，大多数人只会选择得寸进尺。人的本性就是自私、欺压弱者。

当发现你的付出不能换来同等回报和尊重，你就该让自己警醒了，显然你的善良用错了对象，对方不懂珍惜，斩断这份付出才是对自己最大的保护。看到过一句话：“善良是既能点亮自己，也能照亮他人。”单方面的善良不过是旁人眼中懦弱和好欺负的表现。

讨好式的善良只能换来变本加厉的欺凌

心理学上有个词“讨好型人格”，有这种特点的人会无限压制自己的本心，只为换来大家对她的认可。无论是职场中和校园中的霸凌，还是婚姻关系里的家暴，现在都成了屡见不鲜的社会现象。

职场中的新人被老员工压榨欺凌，女性被男性上司骚扰，能够站出来说不的人太少了，大家都抱着忍一忍会过去的心态，这变相鼓励了这种行为，让它们成为一种潜规则，受害的人越来越多，造成的结果越来越恶劣。

看到一组可怕的数字，2.7亿个家庭里有30%存在家暴现象。广东高院的一位庭长表示，在离婚诉讼中有10%当事人自述有家暴，可因为取证等各种困难，能立案的仅1%到2%。受害的多数女性都经历了家暴、道歉、更恶毒的家暴，这种多次的恶性循环。

人的善良要有锋芒、有底线，有自己的态度，让别人利用你的善良伤害你，就是你的无知和怯懦。这样的人读多少书都没用。

五、善良换来的很可能是无视

当亲人和朋友遇到困难需要关心和帮助时，你选择关心和付出，可是当你自己遇到困难时，他们可能不会同样给予你关心。你心里会不会觉得不舒服呢？可能有，但是下一次这样的情况再发生，你还是义无反顾地去照顾他们的感受，自认为这是不求回报的付出，期望多少能换来对方的一点点良知和回应。

也许这样的想法一开始就是错的，一位尽职尽责的家庭主妇，每天辛苦地操持家务，照顾丈夫和孩子，甚至不舍得买一件质量稍好的新衣服。往往换来的是丈夫的无视和理所应当，甚至不会被关注。不会提要求、不懂得先照顾好自己的女人往往会成为婚姻中的牺牲者。

当一个人让善良成为自己的特质时，身上的其它优点反而会被忽视，旁人提起你，只会说那个人 挺善良的。试想一下，如果一个公司要招聘员工，会不会仅仅因为善良而雇佣你呢？一个年轻人要找对象，善良能成为你最大的吸引力吗？所以有脑子的人绝不会让善良成为自己身上最显著的标签，不要成为一个愚善的人。

为什么‬好人‬不‬长寿‬？

研究发现品性恶劣的人会对善良者采取迫害的手段，因此会出现所谓“好人不长寿、恶人活千年”的个例。心理学家指出，这只是个别现象。可是人们常常对“极端事件”印象深刻，对日常见闻则容易忽视，导致这种情况实际上被人为地夸大了。

此外，不善良的人会把更多的时间放到琢磨他人上，而善良的人则会把时间用在运动等快乐的事情上。

查亚苏里亚博士说：“所有现代科学都相信凡事必有因，如果我们不相信因果关系，佛教和科学都一样不能存在。”

写在最后：

善良没有错，错的是单方面、无底线、没有勇气和自信的愚善，作为家长我想在教育孩子时，不要再说吃亏是福这样的话，老祖宗的话没有错，只是时代变了，善良的含义应该被赋予更多的内涵。

有人欺负你，你就要有本事‬欺负回去，让他的身心和肉体都体会到被伤害的滋味，这样才能断了他继续为非作歹欺负他人的恶念。简单愚昧的原谅不是拯救，而是助长，让恶更加有恃无恐、祸害人间。

社会要向善，应该从每一个恶人都得到惩罚开始，请让善良长出牙齿，自带锋芒。期望‬余生都心存‬善念‬，‬也‬不‬辜负‬别人‬的善良。