9个月宝宝平头怎么睡成圆头（新生儿需要睡平头么）

小编亲戚们都说平头扎辫子好看，我猜他们一定想的你闺女以后扎完辫子是这样儿的：可万一你闺女她想扎成这样儿：的呢？

题主你亲戚们都说平头扎辫子好看，我猜他们一定想的你闺女以后扎完辫子是这样儿的：

可万一你闺女她想扎成这样儿：

再来是很多答主人都用到的图片。从上图可以看出，正常的圆形头型的面部五官，脸型会更协调好看。宝宝头骨软最好调整的时期是0-3个月，越早越好，如果超过这个时间，头型基本定型了，到1周岁以后囟门闭合，头骨就完全定型了。同时，由于0-3个月宝宝的头型好调整，甚至可以用这段时间来把宝宝的头型，脸型调整到自己期望的状态，排除先天遗传，我们还能够在后天调整上努力。

调整时间：0-2个月，最晚不超过3个月

有一种说法是3个月之前的宝宝不宜睡枕头，对颈椎不好。3个月之后可以开始用枕头。的确，如果用太高的枕头是有可能对颈椎的生长造成影响。所以，葫芦妈一开始只是把枕巾叠一叠给小葫芦垫着睡。但是这样的话，等于是放任宝宝自己采用一个固定的睡姿，任头型头也不回的往一边偏去，眼睁睁看宝宝睡成小偏头成为定局，从而错过了最佳调整期。

因此，对于已经偏头的宝宝，枕头，还是要用。但是很多枕头，也确实没什么大用，不仅没大用，还会造成不良影响。

比如这样的定型枕，乳胶的或记忆棉的，想法很好，但是实际用起来，宝宝太爱动了，起不到定型的效果，而且对0-3个月的宝宝来说，还是有点高。

还有一种两头大中间小来固定宝宝仰睡在中间的，中间的间距有的可调节，有的不能调节，但实际作用都不大，宝宝一变动姿势就起不到效果了，可能还会闷到宝宝。

其实，一个小米枕就可以解决上面的问题。由于小米枕可以随时随意调整形状，非常智能，可以有效的辅助调整宝宝的睡姿。而且再也不用担心枕头会不会买高了，一切都是可以调节的。0-3个月的宝宝，枕头高度1CM左右就可以了。

具体调整方法：重点就是不要让宝宝长期用同一姿势睡觉。像下图，和正常头型相比，属于右边睡得多了，头型往左偏。

这样的话可以用小米枕垒成右边高，阻止宝宝再往右偏。这样睡一两个星期，观察情况有没有改善，如果差不多改善了，就再调整小米枕的形状，可以仰睡。总之一个方向不能睡太长时间，以避免睡偏或睡扁。

1. 定期调整宝宝睡的朝向。

宝宝喜欢朝着大人的方向睡，这样如果长期朝着大人方向睡，那头就会睡偏。比如，

如果像上图那样，宝宝喜欢朝右睡，造成左偏，那就要及时让宝宝调头睡，使他尽量

朝左睡。这样过一两个星期后观察情况是否改善。

2. 白天可以多陪宝宝做活动，不要老躺着。

3. 如果宝宝的头型原本就挺好的，那就尽量保持各种睡姿的时间平均，仰睡，左侧睡，

右侧睡的时间都差不多。

4. 侧睡的时候注意不要压着耳朵。

注意到上面这些事项，睡出一个完美的头型并不是难事。宝宝的头型定型了就不可逆，会影响到今后的相貌，性格，要一个五官端正的可爱宝宝，刚出生的两个月是关键，要多多努力哦！

其实接下来的问题更重要，怎么能睡出一个好看的圆头？

在这个拼颜值的时代，好头型绝对是一辈子的事，

关键是，这个机会错过就不再有，因为睡头型的黄金期只在婴儿出生后的前三个月。

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平头不仅是丑，更是一种畸形

☝那张被大家贴了数次的平圆对比图，左一，是我们这一代人普遍的头型，是以睡字典、厚书、硬枕头换来的美。

殊不知，“睡平头”习俗有可能使婴儿头颅变形，严重的会致使婴儿脑容量不足，影响智力发育。

所以，我们这一代人当了父母，大多都会拒绝平头。但，现实总是离梦想有点距离，最容易出现的情况就是，

☞ 头，没睡平，但是睡偏了

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导致偏头的原因

➀ 准妈妈在怀孕时常保持右侧睡姿，再加上在子宫内生长空间受限，不少婴儿刚出生时就有偏头的现象，有些婴儿还会明显表现出偏好某一侧睡觉。比如朵，一直喜欢头转向右侧睡觉，一出生头右侧就比较扁平。

➁ 当然，大多数新生儿出生时头型很漂亮，可是，有些粑粑麻麻爷爷奶奶姥姥姥爷坚持让新生儿固定一个睡姿，或是放任新生儿的喜好随便睡，因为婴儿的骨质嫩软，长时间接触床面的一侧头骨容易受压，时间一久，就形成了偏头。

以下是重度偏头，很少有人能达到这个级别，但是可以给你作参照

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那么到底要怎么睡才能不偏？

先来个各路睡姿PK。

✔ 仰睡、侧睡、趴睡，是最基本的三种睡姿，首先被PK掉的，就是仰睡。

✔ 因为仰睡易呛奶、易平头、易枕秃，还会变成蒙古大脸盘儿。

✔ 新手父母常拿侧睡和趴睡做PK，而我的实践证明，这两种睡姿都很重要，侧睡塑头型，趴睡塑脸型。

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侧睡塑头型

1侧睡方法论

“侧睡”二字看来简单，其实很多新手麻麻并不清楚“侧睡”的正确打开方式，是轻微的斜侧呢？还是侧90度头挨着床睡？好了，我的实践结果是，轻微斜侧！因为新生儿的脖子非常灵活，他们的侧睡基本都是90度头挨床睡，这样导致的结果就是，挨床睡的那边头型受挤压易变平。

2侧睡不易固定

新生儿应尽量避免长时间保持同一个睡姿，可一两天换一个侧睡方向，左侧睡与右侧睡轮流交替，如果观察到孩子哪边头型较扁平，可重点多侧睡另一方向，及时进行头型的调整。

3侧睡神器

“定型枕”是很多麻麻在孕期就入手的必备货品，大家在某宝上一搜一大把，什么各种材质定型枕、防偏头矫正定型枕、太空记忆定型枕等等，选择太多，往往傻傻分不清楚。我当时海淘了Diono（安全座椅品牌）的定型枕，不过，这款定型枕材质软、内圈偏大，新生儿的脑袋在里面可随意转动，几乎没什么定型效果，后来就被我扔在推车里垫着了。

下面这款“窝窝枕”大概是某宝最畅销的定型枕了吧，可我总觉得，新生儿睡在上面时，颈部有点被垫高，应该不是很舒服。

下面这款，当当当！重点推荐的侧睡神器来了！这是朵漠的姥姥亲手缝制的爱心定型枕，制作非常简单，将一块毛巾折叠成大小合适的形状，两边卷起来，留出固定头型的位置，用针线固定即可。最好一次制作两个，因为新生儿颈部易出汗，可以交替使用。

在朵漠姥姥制作好后，我发现某宝上也有类似神器，想省事的麻麻也可直接入手。

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趴睡塑脸型

趴睡是新生儿最喜欢的睡姿，该睡姿益于新生儿大脑发育、心肺功能发育，可防止呛奶，塑造鹅蛋般的小脸型，重点是，可大大提高新生儿的睡眠质量，可谓是好处多多。

朵漠在满月后出现肠绞痛症状，趴睡是能够缓解痛感的很好方式，即便没有肠胃方面的症状，趴睡也可有效降低新生儿一挨床就醒、易惊醒的状态。

而自她们趴睡以来，我就发现两人的脸有变尖尖的趋势，百天时，漠肉呼呼的脸庞仍能看出鹅蛋般的尖下巴，当时就有朋友询问小脸是怎么塑成的，不过她家的宝宝当时已经快一岁了，朋友决定二胎时一定试试趴睡神效。

不过，趴睡的风险也是众所周知的，它的致命缺点是易导致婴儿窒息，这个致命缺点让延续了几百年趴睡传统的欧美国家开始提倡仰睡睡姿。我的经验是，白天在大人看护下，新生儿完全可以趴睡，夜间及无人看护的时段，建议新生儿侧睡，毕竟，安全才是第一位的。

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睡头型时间表

➀ 月子里的新生儿，睡眠时间久，睡姿也比较固定，是睡头型的黄金期

➁ 三个月内发现有偏头现象，都比较好矫正，六个月后，就需要借助矫正头盔等辅助工具

➂ 一周岁至一周岁半时，婴儿前囟门会闭合，前囟门闭合以后，头形就定型了，很难再有所改变

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偏头矫正辅助手段

➀ 哺乳时变换方向

➁ 可借助玩具、闪卡等吸引新生儿变换睡姿，便于纠正偏头

➂ 轻轻按摩新生儿颈部，缓解其颈部压力，比如宝宝的头习惯偏向右，就给其右劲部按摩等

☂最后做个结语

曾经有一个塑造BB头型的机会摆在你面前

如果错过了

追悔莫及也没用

所以，即便辛苦

也要好把握前三个月

且睡且珍惜吧！

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