腰果吃了会不会长胖（腰果吃了长胖吗）

适量地吃腰果的不会发胖的，但如果食用过多还有有长胖的风险 ，下面我们就来聊聊关于腰果吃了会不会长胖?接下来我们就一起去了解一下吧!

腰果吃了会不会长胖

适量地吃腰果的不会发胖的，但如果食用过多还有有长胖的风险。

众所周知，腰果是坚果中的一种，富含油脂，很多人都爱吃腰果，但是又担心吃腰果会长胖，其实虽然腰果富含油脂，但是适量吃是不会长胖的，如果晚上吃、而且还多吃的话则会容易长胖胖哦，另外，适量吃些腰果是对身体有好处的。