能让自己变得幸福的小事（30件让自己变幸福的小事）

不知道你们有没有这样的经历:

心情不好的时候，会因为做了某件小事而变得幸福。

1.跟朋友打个电话，倾诉一下，谈谈生活，谈谈近况，不为了别的。

2.心情不好的时候，去买平时不舍的买的东西，比如奶茶、或者买一件特别喜欢的首饰，买了以后感觉特别满足，人间值得。

3.注重内衣和鞋子的清洁，整洁不单单是给别人看的。

4.上班涂上自己喜欢的口红，整个人会变得更精神。

5.仰望天空，留意天空和云彩，会让你的内心平静下来，重新感觉自己的存在。

6.心烦意乱的时候，给家里做个大扫除，干净整洁的环境会看着更加舒服，也会让你对自己的生活有更多的掌控感。

7.收藏自己喜欢的歌，心情不好的时候，听听歌。

8.养些花花草草，每天关注它们的生长情况，浇浇水，照顾好它们，看到它们生机勃勃的样子，你心情也会变的更好。

9.和喜欢的人每天拥抱一下，享受爱和温暖。

10.每周有一天或者半天的独处时光，可以什么都不干，躺着都觉得很舒服。

11.出门给自己画个美美的的妆，喷上最喜欢的香水，会让你一天都心情美美哒。

12.有空的时候自己买菜做饭，从挑选、清洗、切配到调味烧制。整个过程下来，你根本没有心思想其他的。

13.心情不舒畅的时候，阅读你喜欢的书籍，读书会让人平静，同时还能有所收获。

14.洗头发，慢慢吹干，你那乌黑亮丽的头发美极了。

15.每周出去吃一顿好的，让自己的味蕾体验一种不一样的感觉。

16.每周给家人打一通电话，唠唠家常，问问爸爸妈妈的近况，听爸爸妈妈唠唠家里的事情，那个时候，你就会感觉到很幸福，最重要的是常回家看看。

17.做一趟没有目的公交，看看风景，听听歌，享受这独处的时光。

18.不要在意别人的想法，这个世界有三种事:自己的事、别人的事、老天的事。

19.每天花10分钟的时间静坐，每天都要有点独处的时间，因为:定能生慧。

20.记账，这并不是刻意节省，就是为了让你知道具体都花在哪里了，可以更好的掌控自己的生活。

21.不要把宝贵的精力用在与人谈论八卦上，吸引力达则告诉我们:会把你最关注的吸引到生活中来。

22.人生苦短，别把时间浪费在恨别人身上，远离负面情绪，生活终将教会我们:没有任何人该对我们的人生负责，除了我们自己。

23.没事多喝水，喝水是健康之源，水堪比任何良药。

24.面带微笑，记住:爱笑的人运气永远不会太差。

25.每天至少睡八个小时，建议睡眠时间:晚10点至次日早6点。

26.每天花10-30分钟慢跑，知道最有效又省钱的运动方式是什么吗？慢跑，持之以恒的慢跑！

27.定期旅行，生活很辛苦的时候，就出去走走吧，一次旅行，足以治愈尘封已久的心情。

28.培养一个爱好，培养一个工作之外的兴趣爱好，比如画画、比如唱歌、比如学会一种乐器或者游泳，兴趣，是你平淡生活里的调味剂，增色剂。

29.每月设立目标，比如减肥、存钱，有目标人生才会方向。

30.不管心情如何:赶紧起身，梳洗打扮。闪亮登场吧！