做豆乳布丁的教程(低脂豆乳布丁)

做豆乳布丁的教程(低脂豆乳布丁)(1)

一直都非常受人们喜爱的豆乳布丁,真的是百吃不厌的一款健康营养美食,关键颜值也非常高,让人食欲大增。做法也非常简单,像低脂豆乳布丁我一次就可以吃一整份都不怕胖的那种,家里老人小孩也都非常喜欢吃。

By 兰雀乳品

用料

  • 兰雀脱脂纯牛奶 150g
  • 熟豆浆 300g
  • 黄豆 100g
  • 玉米淀粉 15g
  • 吉利丁片 10g
  • 白砂糖 8g

做法步骤

做豆乳布丁的教程(低脂豆乳布丁)(2)

1、准备好所有需要的食材

做豆乳布丁的教程(低脂豆乳布丁)(3)

2、将10克的吉利丁片放入凉水中泡软

做豆乳布丁的教程(低脂豆乳布丁)(4)

3、再300克的热豆浆中加入8克白砂糖

做豆乳布丁的教程(低脂豆乳布丁)(5)

4、再加入150克的兰雀脱脂纯牛奶

做豆乳布丁的教程(低脂豆乳布丁)(6)

5、再加入15克的玉米淀粉,搅拌均匀

做豆乳布丁的教程(低脂豆乳布丁)(7)

6、倒入汤锅中小火煮了开始冒泡后关火,再加入泡好的吉利丁片搅拌至完全溶解

做豆乳布丁的教程(低脂豆乳布丁)(8)

7、稍微放凉后用滤网过筛一遍

做豆乳布丁的教程(低脂豆乳布丁)(9)

8、往碗中放入一张油纸,再倒入过筛好的豆乳,放入冰箱冷藏4小时以上

做豆乳布丁的教程(低脂豆乳布丁)(10)

9、将黄豆放入烤箱中层,上下火150度,烤30分钟

做豆乳布丁的教程(低脂豆乳布丁)(11)

10、再将烤好的黄豆磨成粉末

做豆乳布丁的教程(低脂豆乳布丁)(12)

11、粉末状的黄豆粉

做豆乳布丁的教程(低脂豆乳布丁)(13)

12、将冷冻好的豆乳取出脱模,撒上一层黄豆粉就可以啦!非常的Q弹嫩滑

小贴士

没有黄豆的,可以市面上买现成的黄豆粉也是OK的

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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