目前最好的半智能手表是哪款（3亿国人睡不好）

随着工作生活节奏的加快，越来越多的年轻人正在失去对睡眠的掌控，据统计目前超3亿中国人有睡眠障碍，不少“90后”“95后”甚至“00后”成为“睡眠特困户”，熬夜、加班、压力大带来的睡眠问题还会引发一系列的心理、心血管和癌症等多种疾病，睡眠障碍已经成为威胁身体健康的突出问题。

幸好，这一问题也得到了越来越多人的重视，为了帮助大家准确了解身体的状态，提高睡眠质量，不少科技品牌都推出了助眠产品，比如国产厂商OPPO就推出了一款主打睡眠功能的智能手表OPPO Watch Free，能够全方位监测睡眠的神器，提供丰富的睡眠监测功能，帮助使用者改善睡眠问题。

OPPO Watch Free内置了多枚专业传感器，支持OSleep全场景睡眠监测，从睡眠引导、睡眠监测、睡眠分析三大模块帮助用户监测、改善睡眠问题。比如在睡前，OPPO Watch Free会联动手机，在手机端开启睡眠模式，手机界面变为灰色调，直接从根源上杜绝用户玩手机的欲望，提醒我们早点睡。

而在睡眠过程中，OPPO Watch Free提供了专业级的睡眠监测，除了深睡、浅睡、快速眼动睡眠外，还可进行实时血氧监测、实时心率监测，并联动手机进行鼾声监测等。 完成这些监测项目之后，手表就会结合血氧、心率、以及鼾声综合分析睡眠呼吸情况为用户提供专业的睡眠报告，并提供睡眠计划供用户改善睡眠习惯，比如当提示鼾声次数过高、血氧低时，就需要少熬夜、少喝酒、多运动。

众所周知，适当的运动，也是改善睡眠的利器。因此OPPO Watch Free还拥有丰富的的运动监测功能，支持100 种运动模式，内置多种跑步教程，可以根据教程指导进行科学的跑步训练，对于健身小白很有帮助。此外，OPPO Watch Free在其他功能上也做到了几乎全覆盖的应用范围，包括穿戴设备上常见的运动监测、心率监测功能，全方位守护用户健康，加上微信支付宝双离线支付、电竞模式、跨屏显示等功能，能够满足用户对于日常智能手表的使用需求，作为一款主打睡眠的手表来讲，实用性相当强了。

而在OPPO Watch Free之外，OPPO的另一款产品OPPO Watch 2同样拥有精准的睡眠监测功能，得到了不少消费者的高度好评。OPPO Watch 2同时支持睡眠监测功能，通过心率、血氧等传感器，进行实时血氧监测、联动手机进行鼾声监测等各种睡眠监测，并通过监测的各项数据分析出睡眠监测报告，并给出相应的改善建议，帮助我们拥有一个高质量的睡眠。

同时，OPPO Watch 2系列还内置了内置六轴运动传感器，提供了100 种运动模式，包括跑步、减脂跑步、户外健走、户外骑行、游泳等运动模式，完全能够满足大家日常的各种运动记录需求。同时，我们还可以通过OPPO Watch 2系列制定锻炼计划，每到时间就会自动提醒我们进行运动，进而养成一个有规律的运动习惯，非常实用。

相比之下，OPPO Watch 2在其他方面的体验更加出色，不仅配上了eSIM独立通信和多功能NFC，能够脱离手机单独的通话、上网，还可以充当交通卡、门禁卡，加上内置50 APP的丰富应用生态，覆盖社交、音乐、导航、支付等领域，加上实时跨屏、AI穿搭表盘、电竞模式、手表拍照助手等功能，对于上班族日常使用还是非常便利的。同时，在续航方面，OPPO Watch 2的表现堪称行业天花板地位，只全智能模式下拥有4天长续航，轻智能模式下能够坚持14天，而且还支持快充，一小时内就能满血复活，续航表现十分强劲。

值得一提的是，OPPO Watch 2与OPPO Watch Free不仅在硬件方面提供了精准的睡眠监测，针对睡眠监测中暴露出来的各种问题，还提供了智能睡眠计划、轻音乐、专业医生咨询等丰富的助眠服务，只需要在健康APP中就能获取。比如在助眠音乐功能中，我们可以选自己喜欢的各种声音，帮助我们平静心态、舒缓大脑活跃的神经，更快地进入放松的睡眠状态中，而且可以实现入睡后自动停止助眠音乐的播放，给你一个更安静的睡眠环境。而睡眠在线问诊、睡眠训练营、睡眠计划等功能，则让忙碌的我们，足不出户，就可以得到专业的建议，软硬件的双管齐下，让用户能够更有针对性地提升睡眠质量。

在睡眠问题越来越严峻的今天，OPPO先后带来了OPPO Watch2、OPPO Watch Free这两款睡眠功能出色的产品，从软硬件结合，带来了提供精准全面的睡眠监测、科学有效的睡眠建议以及丰富的助眠服务，帮助大家建立良好的睡眠习惯。两款产品不仅满足了年轻人的迫切需求，也展示了OPPO对用户睡眠质量的关注和重视，加上综合实力都很强，想要改善睡眠状况的小伙伴可以考虑一下。