吉林家常元气早餐（九零后鸡汁葱带你玩转晨食生活）

发表于 2016-10-14 10:06:43 收藏数:9 浏览数:245

随着好豆的成长，达人家族又加入了几枚热乎乎的新人小鲜肉。有专攻家常菜的阿不妈、华囡66和心随彧动，在家常菜里发挥自己无限创意的祯祯宝贝，既会家常菜又会烘焙的瑗瑗baby，以及专攻烘焙的童尐果和鸡汁葱。今天要给大家带来的专访就是关于鸡汁葱的，这个九零后妹子所坚持的健康生活方式，打动了我。

大家也可以戳上面那些达人的昵称去找她们玩儿哟，都很好勾搭的。

“365天，我要早餐不重样”

其实我跟葱葱接触并不久，从看到她的菜谱到认证达人，再到后来这次专访，不过短短两周时间，她却给了我一种很神奇的感觉。早早的步入家庭有了可爱的娃，按时早睡早起，坚持着给家人做一顿热腾腾的早餐，活得通透又健康。

也许是因为升级妈妈前从事的是美食相关的工作，在她眼里米饭不再是米饭，可以变身为多彩饭团和米饭布丁；面条也不再是简单的面条，她可以用烘焙的模具将面条变成小巧的碗。

葱葱微博上经常出现的两个话题，一个是#365天，早餐不重样#，一个是#晨食生活#，用来记录自己的早餐。问及为什么能坚持做早餐，葱葱说：“一日之际在于晨 不论还是学生党 还是上班族来说 早餐吃的好 才能有精力备战一天的工作与学习让吃早餐成为一件必须做的事情以后 就不会再赖床了 不赖床就不会晚睡 一连串的蝴蝶效应就会有一个良好的生活作息。”

其实生活一直是这样吧，当某件事开始朝着规律又健康的方向改变，整个人都会慢慢的健康起来。懒人如我，被葱葱这种健康的生活方式打动也忍不住问了她关于早餐偷懒小方法，现在就不私藏跟大家分享一下吧。

葱葱推荐上班族在周末有时间的时候做点饺子馄饨或者面包什么的放冰箱，早上起来煮一煮就可以吃了。至于各种粥品，提前一晚预约好，早上就能被食物的香味从床上唤醒了。活用豆浆机的各种功能，尝试不同食材的搭配，豆浆、米糊、蔬果汁每天都有新惊喜。考虑到营养均衡，还可以再额外煮或煎个鸡蛋，蔬菜烫过后淋上酱汁，又丰盛又简单。葱葱自己也经常在起床后把包子、玉米、番薯、鸡蛋之类的用电蒸锅蒸上，然后去洗漱，把自己收拾好就差不多能吃上早餐了。葱葱每日的早餐都会有荤有素有饮品，偶尔还来点儿小坚果。

其实，想要有一餐营养满分的早餐，并没想象的那么复杂。早起十几分钟，就能得到元气满满的一天呢~大家也快跟着葱葱行动起来吧。偷偷告诉你，后面小编要来了葱葱的一周早餐食谱跟大家分享哟~

“遇见你之后”

葱葱的QQ个性签名是“你们去征服世界，我只想征服一个人的胃和心”，又霸气又有她的狡黠和温柔。不过她现在除了征服自家滚爷的胃，也要来征服广大的好豆豆亲了哈哈~哦，忘了说，滚爷是她家七个月大的小宝宝，已经开始吃辅食一个月了，是个很机灵的小家伙呢。

（附上滚爷帅照一张）

和葱葱聊起滚爷，之前还有点儿拘谨的她话一下子变得多了起来。自从有了滚滚，她的生活重心基本偏向他，滚爷比同月龄的小朋友都要早会爬、会站，所以基本上无时无刻都要有人陪着他。因为不想错过滚爷成长的每一步，她毅然辞职。

葱葱说，直到有小孩儿后才发现老人说的那句“养孩日日鲜”一点儿都没错，每天都会有新发现，可有意思了。偶尔无意识说的几个“哎呦喂”、“啊呀”这样的语气词，在妈妈耳朵里也变成了大大的惊喜。而且这小机灵鬼现在就开始会看脸色了，对他生气，滚爷就会卖乖撒娇对你笑，让你生气不起来。滚爷是好动宝宝一枚，连睡觉都喜欢拱啊、翻啊，一不小心就收获婴儿被窝卷一个。虽然辞职在家，但是感觉这段日子过得很值得。她准备等过完一年的哺乳期滚爷完全断奶后再重新回到工作岗位呢~对于这方面有困惑的准妈妈也可以找葱葱聊聊。

（滚爷牌婴儿被窝卷，你值得拥有）

虽然现在聊起滚爷来葱葱一脸云淡风轻，其实她也经历过初为人母的兵荒马乱。自己还是个半大的孩子，突然多了一个小肉球，总会有那么一点儿无措。月子里的时候，为了让滚爷有安全感，也为了促进泌乳，葱葱和老公事事亲力亲为。于是就出现了家人负责照顾葱葱，葱葱和老公负责照顾滚爷的情况（我滚爷才是家里金字塔的最顶端啊~）。滚爸每晚都会参与给滚爷洗澡做抚摸，葱葱说，滚爸给他做抚摸时小家伙就会有超多小表情。她觉得滚爷这么早会抬头会爬行会站立，跟爸爸的抚摸有分不开的联系。滚滚一定是感受到父母满满的爱在努力长大呢~

葱葱除了早餐外，也会研究一下烘焙。做出来的小点心，不仅丰富了早晨的餐桌，还给滚爷提供了一个相对比较放心的营养食物。

小编结语：

其实葱葱还有很多简单又用心的菜品，因为篇幅的原因就不在这里一一介绍了。大家可以戳进她的豆窝鸡汁葱去看哦，葱葱说她很喜欢大家跟她交流~

当然，垂涎她做的早餐的豆亲也可以看这里，为了防止大家选择困难症每天不知道能吃什么，小编我早早的要来了葱葱的每周早餐菜单。有一人和两人两种选项，大家也可以下拉查看哦~大家跟着葱葱早餐吃起来啊！！！秋季来了，大家小心感冒~

附录：葱葱的晨食生活

看起来是不是营养满满呢？反正小编我已经蠢蠢欲动了。看着那么多种类，其实并不是很耗时间。葱葱说，要充分利用现在电饭煲、豆浆机的预约功能，多捣腾一下每天都有新惊喜呢~大家一起行动起来吧！！！

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专访下期见。

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