一块鸡胸肉有多少克（鸡胸肉的营养价值）

一块鸡大胸的重量平均在220克左右鸡胸肉属于优质蛋白，含有脂肪、维生素和大量的微量元素，容易被人体消化，可以有效的增强体力，可以起到强壮身体的作用鸡胸肉有高蛋白、低能量、低脂的特点，用鸡胸肉和全谷物还有蔬菜一同进食可作为较好的减肥餐食用，下面我们就来聊聊关于一块鸡胸肉有多少克?接下来我们就一起去了解一下吧!

一块鸡胸肉有多少克

一块鸡大胸的重量平均在220克左右。

鸡胸肉属于优质蛋白，含有脂肪、维生素和大量的微量元素，容易被人体消化，可以有效的增强体力，可以起到强壮身体的作用。鸡胸肉有高蛋白、低能量、低脂的特点，用鸡胸肉和全谷物还有蔬菜一同进食可作为较好的减肥餐食用。