抖腿能起到瘦腿作用吗（经常抖腿可以瘦腿吗）

对于学生党而言，拥有一双修长的腿是很多女生梦寐以求都想要做到的事情，特别是现在就要到夏天了，自己的“小短腿”都不好意思露出来。粗腿困扰着不少妹子，为了这腿能瘦，“抖腿”也成了她们瘦腿的方式之一。因为很多女生觉得抖腿可以促进腿部运动，从而达到瘦腿的功效。那么抖腿真的有这种奇效么？经常“抖腿”可以瘦腿吗？劝你看完这“3个危害”后，再抖也不迟！

易损伤血管

如果一个女孩累了，偶尔摇晃她的腿，她可能会觉得非常舒服。但这可能是一种不良的生活习惯。久而久之，可能发展成“腿抖综合征”，所以这是一种疾病。而且，摇晃的腿，特别是双腿翘起时，容易损伤血管，导致血管狭窄，进而诱发血栓或动脉硬化。所以女孩们有空的时候不会摇腿。他们需要知道伤害。

给人的印象不好

不知道大家有没有听过这样一句话“男抖穷，女抖骚”。大概意思大家应该也知道吧，反正就是这样抖腿的习惯是不好的，让别人看着很讨厌。所以说有这个坏习惯的一定要及时改掉，不然会给别人留下很不好的印象的。

抖腿可能患上不宁腿综合症

要知道抖腿这个动作，有的人是因为无聊，有的人是想瘦腿，但有的人一直抖腿，是可能患上了不宁腿综合症，因为长期的抖腿，会给腿部带来这样的信号，就直接导致肌肉记忆，让腿部不由得抖起来，这个时候就要意识到可能经常抖腿，会患上这种病症了。

好啦， 其实女孩子瘦腿就要勤快，抖腿的运动消耗是很有限的，当然了，对于很多懒人来说，简单的方法是最好用的，那就养成习惯，多靠墙站一站，大家还知道哪些瘦腿的方法么？一起讨论下吧。经常“抖腿”可以瘦腿吗？劝你看完这“3个危害”后，再抖也不迟！