大张伟给张凯丽写的歌（57岁张凯丽注重保养）

女人保养一定要趁早，尤其是娱乐圈的女明星们更是格外注重保养！因为保养脸蛋和身材，也是对于自身职业的一种“保鲜”和负责。就好像新一期的《我们的师父》中新任师父张凯丽，就非常注重保养。

恕小扒孤陋寡闻，看过节目才知道原来张凯丽最早是运动员出身，而且是一名优秀的短道速滑运动员！节目中也展现了她深厚且专业的滑冰功底，尽管已经57岁且做演员几十年，但张凯丽在冰面上依旧飞驰自如。

既然是拜师，于晓光，大张伟，刘宇宁和董思成也要学习一下师父曾经的速滑技能，并且张凯丽给哥四个安排了一次难忘的滑冰学习体验。不得不说张凯丽跟前几任师父还是很不同的，这也看出她曾经的职业生涯所带来的一种特殊的魅力。

休息之余的一个小细节，意外看出张凯丽非常注重保养！当于晓光拿出给她带来的礼物，一份烧鸡时，张凯丽马上不好意思的回绝说：这个不敢吃，怕胖~

一句话看出张凯丽对于自身形象身材的严格要求，连烧鸡都不敢吃！要知道在所有肉类中，鸡肉其实属于热量偏低的，就算烧鸡有不少盐分和调料，其实也不会有过多的热量。而且很多健身达人都只吃鸡胸脯肉，可见鸡肉其实可以少吃一点无妨。

然而张凯丽连烧鸡都不吃，足以看出她对于自己身材的严格掌控！而且还不只是不吃烧鸡，张凯丽也不吃肉类。看看她给大张伟等人点外卖时说：中午已经允许你们吃肉了，晚饭素菜。

果然，张凯丽晚餐点的外卖全都是标准的速食，不过即便是素菜看起来样子也是很美味，并且怕徒弟吃不饱，张凯丽还给每人点了一份米饭。

请注意这个细节，师徒5人其实晚饭也没吃多少，最后5人用餐完毕后，看看董思成面前的米饭，基本没动，张凯丽的米饭也是几乎没动。所以说张凯丽晚饭只吃了几口素菜，连米饭都没怎么吃，晚上更注重减肥。

不难看出，已经57岁的张凯丽如今活跃在荧幕，除了靠扎实的演技功底外，对于自己外形的严格要求不亚于年轻的流量小花。提到减肥往往都是年轻演员才会格外重视的，但其实像张凯丽这样的戏骨，对身材外形同样严格掌控。

这也是作为戏骨的她，敬业和负责的职业精神！而且忍住对肉食的欲望，吃素也能看出张凯丽的毅力，太让人佩服。另外也看出张凯丽其实挺随和的，前几任师父带着徒弟吃饭，要么是去菜馆，要么在家自己做，比如牛犇和倪萍一个包馄饨一个包饺子。

张凯丽则是点外卖，这个细节也看出她的随性。其实点外卖也挺好的，方便快捷不用忙活的做饭，而且也节省时间。而且看张凯丽点外卖的速度很快，日常应该是很爱点外卖了吧。