普洱茶的正确喝法喝多少（普洱茶怎么喝才能更加的健康）

普洱茶想必大家都很熟悉了，不管是保健的价值还是收藏价值都是非常突出的茶叶，大家平时喝普洱茶就是简单的冲泡一下，并没有过多的考虑是否能更好的喝到普洱茶里面的营养，其实喝普洱茶如果不是很正确的话，也是等于白喝一样的感觉，那么普洱茶应该如何喝才能更加的健康呢？下面介绍几款普洱茶的喝法，这样更能对症喝茶！

1、玫瑰普洱茶

普洱茶加上玫瑰的清香，真是非常美丽的结合。将普洱倾入有盖茶杯，沸水洗茶后放入玫瑰花，重新注入沸水，泡出玫瑰花香即可饮用。玫瑰花性质非常的温和，男女皆可喝，不要以为玫瑰花就是女人的专利饮品，男人也是可以喝的。可以缓和情绪，平衡内分泌，补气血养颜护肤，对于胃部也有一定的调理作用，还可以消除疲劳，改善体质，解除腰酸背痛、促进血液循环这样的功效。普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。这样搭配可以很好的疏解胸闷气烦，而且很适合夏季饮用，肝火旺盛、易怒的人都适合喝。

2、山楂普洱茶

山楂加上普洱茶，感觉到酸酸的甘甜的感觉，感觉很生津止渴。适量山楂，普洱茶叶，以3:1的比例放入茶壶中，再一起冲泡。味道刚刚好。山楂很多人都很喜欢吃，而且山楂中的维生素含量是非常高的，仅次于红枣和猕猴桃，有很好的降血脂、开胃、活血化瘀、抗衰老、治疗腹泻等功效，还能预防动脉硬化，使人延年益寿，所以山楂被人称为“长寿食品”。普洱茶不但可以抗衰老，还有着减肥的功效，能很好的分解脂肪。所以这款茶很适合女性、老年人饮用。

3、陈皮枸杞普洱茶

酸酸的陈皮加上甘甜的枸杞和普洱茶的醇厚，真是非常健康的饮品。普洱茶3克，陈皮少许，枸杞6-7克。将普洱倾入有盖茶杯，滚水洗茶后放入陈皮、枸杞，重新注水加盖闷泡2分钟，至可口的热度即可饮用。陈皮气味芳香，可以很好的缓解痰多咳嗽的症状，对于消化不良、恶心呕吐也有不错的缓解作用，对于消化系统也有着不错的通畅作用。枸杞是家中必备之物，枸杞可以补充体虚，改善人们的视力，所以这款茶很适合清肠、助消化。

普洱茶还可以搭配牛奶、菊花等等，搭配之后的功效会更加的有效。你还在简单的泡普洱茶吗？普洱茶加上这些效果真的是非常好。