黄褐斑祛斑几个月见效（支招15天黄褐斑治疗方法）

大家都知道，斑点是非常难以去除的，一旦生成就很容易扩大加深。那么，有什么祛斑的小窍门让脸上的瑕疵快点下“斑”呢？一起来听听专家的详细祛斑解析吧！

一、祛斑第一名方：时珍正容散《医宗金鉴》

时珍正容散为《医宗金鉴》中收集的李时珍祛除雀斑的有效验方。

全方药味不多，祛除雀斑效果却是非常好。故原书指出：“用至七八日，其斑皆没，神效”。方中所用的紫背浮萍、樱桃枝含有独特的紫红色色素，与其它白色及皂色的药物相配，白里透红，能起到美化面部色泽的神奇作用。这个方子在某宝上也是广受欢迎，追捧的人很多。

组成：猪牙皂角30克，紫背浮萍30克，白梅肉30克，甜樱桃枝30克。

二、中药祛斑的小窍门：白果祛斑

遵循中医的原理，因人而异服用相应的中草药制剂，并且外加敷用中草药面膜，由内而外治愈色斑，治标治本，值得推荐。

材料：白果 草果 黑豆

配法：配白果和草果各二两，黑豆一两。将中药磨成粉，分为30小分。

使用方法：每天早上起来以后，在洗脸水肿加入中药配方，然后在洗脸。洗完脸后擦上润肤霜。坚持一个月，肌肤就能见白皙了。

三、食疗祛斑

建议煮猪肾薏苡仁粥来帮助祛斑。将猪肾1对洗净并切碎，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克，加水适量后用小火煮成粥，加调料调味后分顿吃，具有补肾益肤功效。

四、多多运动健康祛斑

产后除了平时要多注意休息，作息要规律之外，还要加强体育锻炼，瑜伽是不错的选择；外出时一定要记得涂抹防晒霜！

五、调节心情快乐祛斑

色斑也被称为情绪斑，人体在情志失衡，情绪不稳定的时候对身体伤害非常大，思虑伤脾，惊恐伤肾！很多女性生产之后，由于性激素、社会角色、心理变化等原因导致精神紧张、压力大、焦虑、失去自信等都会导致色斑沉着。因此妈妈们产后一定要调节好心情，注意自己的情绪。

六、针灸祛斑法

数中医的范畴，通过调节经络，改善人体内分泌来达到祛除色斑的目的，比较安全，不过效果缓慢，需要长期坚持。

七、预防黄褐斑

1、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。

2、少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等，以免加重病情。还有，切记必须少饮酒。

3、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。

4、黄褐斑为妊娠原因所致者，如在产后半年内不能自行消失，就必需就医治疗。

5、此外，保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。

6、积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等。

7、女性可停用口服避孕药，改用其它避孕方式，也许可获得意想不到的效果。

8、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

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