洗牙多久一次最好（多久洗牙一次合适）

随着人们对牙齿健康的重视，很多人知道了“洗牙”可以帮助我们守护牙周健康。而谈到多久“洗一次牙”这个问题，也会脱口而出，“每年洗一次牙不是现代人的常识吗？”那么，这个“常识”是否正确呢？

事实上，“洗牙”只是牙周病积极治疗和牙周维护期间的一项治疗内容。当下您是否需要“洗牙”，这次“洗牙”后多久需要进行下一次“洗牙”，需要由医生综合很多因素进行专业评判，而并非有统一的答案。而且，仅仅每年“洗牙”一次，未必能获得理想的健康牙周状态。

狭义的“洗牙”指“龈上洁治”，是由医生使用各种专业器械去除牙龈上部的菌斑、牙石和色素，并且去除牙面的微小刻痕的过程。而广义的“洗牙”则还要加上“龈下刮治”，也就是去除牙龈下方的菌斑、牙石等刺激物的过程。通过彻底的“洗牙”以及每天持之以恒的自我口腔清洁，可以消除牙龈组织的炎症，保护牙周组织的健康，延长牙齿为我们服务的时间。如果口腔清洁习惯不好，任何“洗牙”也不会达到理想的效果。

所以，就每一位个体来说，当不了解自己是否有“洗牙”需要时，应该由口腔专业医师进行判断。这个判断内容远较“洗牙”复杂，我们称为“牙周治疗需要”。医师会通过与患者的交流和专业检查，判断当前的牙周状态，判断您该怎样努力养成什么样的行为习惯，医师可以提供哪些治疗，这些措施下可能获得怎样的牙周健康水平的提高。事实上，很多人需要比较长时间的、多次的、包括“洗牙”在内的积极治疗，养成一些好习惯后，才谈得到“定期牙周检查与维护”。

总之，比起考虑多久“洗牙”一次，我们更应了解自己是否需要“牙周治疗需要”。

（文/上海九院牙周病科 刘大力）

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