健身操30分钟完整版全身运动（办公室健身操）
为落实《全民健身计划纲要》，打造“活力机关”品牌，倡导“自觉参与健康，崇尚健康人生”的科学理念，市直机关工会普及、推广了这套办公室健身操。该操具有简单易学、科学健身的特点，用于增强干部职工体质、提高工作效率，促进和谐机关建设。
长时间坐在电脑前会导致颈部和肩部的僵硬，甚至出现腰部疼痛。不仅会造成工作效率的降低，长期积累下来也是对身体健康的莫大威胁！试试这套办公室健身操吧，它会让您通体舒畅，精力充沛，能量源源不绝！?xml:namespace>
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