女人不想提前衰老的表现（女性有没有衰老）

衰老是每个人必须经历的过程中，是不能避免的事情。

女性在进入25岁之后，身体的代谢功能逐渐减退，尤其是30岁之后，卵巢功能逐渐衰退，内分泌紊乱，逐渐面临衰老的到来，

“爱美之心人皆有之”，对于爱美的女性拥有就美丽的容貌，皮肤光滑有弹性，容颜保持靓丽是一件特别值得开心的事情，

而当女性女性朋友面临衰老时，不仅皮肤会出现变化，身体的各个部位也会亮起“信号灯”，如果不加以重视，积极调理，衰老的速度就会越来越快。

01女性有没有衰老，“下半身”会说话，假如都不占，恭喜还算年轻‍‍

┣腿部肌肉松弛┫

当衰老到来时会影响到腿部肌肉，导致皮肤出现松弛的情况，而且原本紧致有弹性的腿部肌肉会逐渐消失，整个腿部状态看起来非常松弛。

如果腿部肌肉越来越松弛，腿型就会变丑，甚至看上去给人一种很粗的感觉，其实这也是衰老的现象，如果出现这种症状，女性朋友们应该加紧运动锻炼，有助于紧致皮肤状态。

┣膝关节疼痛有炎症┫

女性进入衰老阶段之后，关节退化的比例是男性的10倍之多，而根据数据统计女性在进入30岁以后，出现退行性关节炎的症状特别明显。

膝盖俗称是“人体的脊梁”，而膝盖逐渐老化的标志就是骨骼老化，骨质流失过快，出现骨质疏松的情况。

尤其女性在进入更年期之后，膝盖疼痛的症状就会越来越明显，膝关节是人体最重要的骨骼部位，如果发生病变就会影响正常的行走和生活，如果发现你的膝关节越来越痛，这有可能不是疾病，是衰老带来的一种特殊“信号”。

┣臀部下垂┫

挺翘臀部每个女生都希望拥有，可是在30岁之后，臀部也会出现衰老的痕迹，受地球引力的影响，腿部会出现下垂的情况，而进入50岁更年期之后，荷尔蒙会出现紊乱，导致臀部中所含有的脂肪数量不断减少，臀部开始下垂。

细心的朋友可能会发现臀部皮肤比其他部位的皮肤会更加白嫩，但是一旦出现老化，会比脸部的衰老速度更快。

┣咳嗽漏尿 ┫

有很多女性在会出现咳嗽漏尿的情况，可能会觉得这是身体出现疾病而造成的，有可能是妇科疾病。

但去医院检查后才知道这是属于正常的生理现象，因为女性在生育之后由于括约肌松弛和体内雌性激素分泌的减少，导致盆底肌松弛，就会出现尿失禁的情况，虽然这种情况很普遍，但会让很多人觉得尴尬，所以在年轻时就要进行适量的运动，紧致盆底肌，减少咳嗽漏尿的现象。

┣经血量越来越少┫

当女性进入衰老后，下半身会发生很多变化，而且月经也会出现一定的改变，特别是月经量，如果月经量越来越少，或者月经已有半年的时间没有到来，说明女性已经进入绝经期，这时衰老的速度就会加快。

在一般情况下，月经会陪伴女性40年左右，但大多数女性到了45岁之后，月经量就会越来越少，就会出现绝经的情况，这时衰老的速度越来越快。

023件事会“加速”女性衰老，请尽早改正‍‍

①：熬 夜

熬夜号称女性的衰老的“杀手之一”，长时间的熬夜会导致身体的内分泌紊乱，脸部皮肤逐渐失去光泽，皮肤暗黄，出现各种皮肤问题。

熬夜还会加重疲劳感，影响各项器官的正常运转，导致卵巢功能衰退，导致卵巢病变。

②：吸烟喝酒

吸烟喝酒会伤害肺部、血管、心脏等运转功能，加快女性的衰老速度，。

有研究证明：长期吸烟的人群出现眼部皱纹的几率要比不吸烟人群大概提高10左右的时间，因为香烟中含有众多的有害成分，会导致皮肤失去弹性，不仅出现皱纹，还会长斑，导致月经失调，出现各种更年期症状。

③：不做防晒

因为阳光中的紫外线对皮肤有老化作用，会加速的皮肤的衰老，如果长时间暴露在紫外线下，会导致皮肤的色素沉淀，出现晒斑、

建议女性朋友在外出时，一年四季都要做好防晒工作。