土蜂蜜和椴树白蜜哪个好（结晶白蜜适合什么人喝）

结晶白蜜是指结晶后颜色呈白色的蜂蜜，结晶白蜜有很多种类，那么结晶白蜜适合什么人喝?田野牧蜂带您了解一下。

常见的结晶白蜜有紫椴白蜜，苕子蜜等，结晶白蜜是蜂蜜的一种，像紫椴白蜜非常容易结晶，一般呈乳白色或亮白色结晶状态，有动物油脂般的光泽，结晶非常细腻，入口即化，没有颗粒感，清香润口，有健脾养胃、养神安眠、健脑益智的作用。

紫椴白蜜非常适合工作压力大，脑力活动较多的人食用。紫椴白蜜中含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸及酶类等多种营养物质，葡萄糖和果糖进入身体内，可以直接为身体活动供能，改变血液的营养状况，扫除疲惫感，并且紫椴白蜜中的葡萄糖、维生素、磷以及钙等物质，可以滋润神经系统，调节神经系统功能紊乱，镇静安神，缓解心理紧张、焦虑的状态，睡前半小时喝一杯紫椴白蜜的蜂蜜水，可以快速的进入梦乡，提高睡眠质量，不让疲惫状态持续到第二天。

紫椴白蜜还特别适合小孩子食用。小孩子还处于生长发育阶段，紫椴白蜜中含有丰富的葡萄糖，葡萄糖是大脑神经元的主要能量物质，可以促进大脑发育，提高记忆力，对于小孩子是非常好的一种蜂蜜，而且紫椴白蜜的口感也非常受小孩子的喜欢，香甜细腻，特别是放入冰箱后拿出来食用时有一种冰激凌的口感。