花甲粥的做法教程（小白都能学会的花甲干贝粥）

By MarleneHuang大米 一杯，下面我们就来聊聊关于花甲粥的做法教程?接下来我们就一起去了解一下吧!

花甲粥的做法教程

By MarleneHuang

用料

大米 一杯

干贝 50克

花甲 500克

香菜 6根

盐 适量

食用油 适量

做法步骤

1、花甲用盐水泡四个小时，洗干净，用开水烫开，然后掰开，洗干净

2、准备干贝50克，洗干净

3、香菜洗干净，切小段

4、锅里放一杯米，800毫升清水，倒入干贝

5、水滚后，加入花甲，不时搅拌一下，煮至大米熟透

6、倒入适量食用油、盐，加香菜搅拌均匀，花甲干贝粥成品出锅。

大米的营养功效

大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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