原味瓜子吃多了对身体怎么样（不要再嗑瓜子了）

首先瓜子不宜多吃，吃时最好用手剥皮。因为用牙嗑，很容易使舌头口角糜烂，还会在吐壳时将大量津液吐掉，津液有助于清除口腔食物残渣，减少细菌繁殖和发酵，并能保护口腔黏膜。怪不得我每次吃完都会觉得口干舌燥。

你会把瓜子洗一下再放进嘴里嗑么？肯定不会！而瓜子外壳接触环境难保绝对的卫生，加入的各种添加剂和调味料会直接入口，这就涉及到了卫生问题。如果是黑作坊做出的瓜子，真的等着生病吧。

瓜子在发生霉变时，可能会产生一种黄曲霉素。而黄曲霉素被世界卫生组织划定为1类致癌物，是已知霉菌中毒性最强的。一不小心吃进去一个霉变的瓜子，虽不至于中毒，但对身体也是有害的。

所谓瓜子牙就是长期嗑瓜子，导致牙齿出现一个凹槽，如果用牙齿的缝隙嗑，那就会导致牙缝增大。轻者仅仅影响美观，严重的稍微吃点热的冰的东西牙齿就会疼。

小空空在此提醒大家，虽说瓜子是我们逢年过节的必备品，但大家都尽量少嗑瓜子，不仅会上火，还会导致瓜子牙等各类口腔疾病，可以选择用其他一些零食来代替它。