象棋最厉害的绝招（深入了解被称为）

巴西柔术被称为人体象棋，一是因为它的技巧性极强，弱者战胜强者并非不可能。另一方面，巴西柔术和象棋具有相似之处，巴西柔术可使用的棋子有四肢、关节、躯干、头，在不同的位置下使用不同的技术去制服对手。巴西柔术的技战术千变万化，经验丰富的玩家就像优秀的棋手一样，会发展自己的体系，观察对方的特点，走一步前想好二三四五步，根据实际情况灵活应变。巴西柔术千变万化的技术策略也是最吸引人的地方。

巴西柔术的前世今生

日本讲道馆嘉纳治五郎的弟子前田光世将日本柔道技术传授给了巴西人格雷西家族的卡洛斯·格雷西（Carlos Gracie）。卡洛斯·格雷西的弟弟艾里奥·格雷西从竞技和实战角度出发，总结出以摔、拿为基础技能，循环、渐进式降伏为基本战术，“以柔克刚”“以弱胜强”为指导性战略方针的柔术新流派，完成了从“日本柔术”到“巴西柔术”的演化。1993年首届UFC，艾里奥·格雷西的小儿子罗伊斯·格雷西在擂台上以3场比赛总共不到5分钟的地面技降服中轻松取得冠军，这是巴西柔第一次登上世界格斗的舞台，也让巴西柔术一战成名。

罗伊斯·格雷西在首届UFC赛事中一战成名

巴西柔术的技术体系

巴西柔术的技术分为进攻技术和防守技术。在进攻方面，针对头（断头台、三角绞）、手（木村锁）、肘（十字固）、膝（膝十字固）、脚（足跟勾）均可达成降服。在防守方面，有全防守、半防守、开放防守、蝴蝶防守、X防守等，还有翻滚、虾行、蟹行、起桥、膝盾等等技术细节。

封闭式防守中当对手起身站立时的扫技接骑乘，节选自《巴西柔术技术图解》

巴西柔术的技术原理

柔术的特点在于充分利用杠杆原理，而非与对手抗力、比力。技术精湛的柔术练习者可以降服比他体型大得多的对手。巴西柔术主要以绞技 关节技降服对手为主。巴西柔术主要以绞技 关节技降服对手为主。

图中是巴西柔术经常攻击的几个部位

绞技通过对颈动脉的挤压使得它停止给大脑供血，造成大脑缺氧，使人在没有痛苦的情况下很快陷入昏迷状态（最多10秒）关节技是利用反关节角度造成对手关节脱臼。

巴西柔术战队

团队一直在柔术中扮演者巨大的角色。每个柔术战队都有不同的训练方法。以下是参加2022年世界最顶级缠斗大赛ADCC的战队以及十大战队的胜率。

图片自BJJHEROES网站截取

来自十大柔术战队的ALLIANCE战队创始人的《巴西柔术技术图解》

ALLIANCE战队一直都是柔术战队的佼佼者。其创始人之一的亚历山大·派瓦是巴西柔术界的传奇人物，黑带六段。他曾是巴西柔术世界冠军、泛美冠军，获得了国际柔术大师赛冠军5次。他也是ALLIANCE战队的创始人之一。

柔术链：Mitsuyo Maeda前田光世——Carlos Gracie（卡洛斯·格雷西）—— Helio Gracie希里奥·格雷西——Rolls Gracie罗尔斯·格雷西——Romero jacare罗梅罗·雅卡雷——Alexandre Paiva 亚历山大·派瓦

穿蓝色道服的是亚历山大·派瓦

亚历山大·派瓦不仅自己获得了巴西柔术世界关节，而且培养出了垫子上最有才华和魅力的柔术运动员Fernando Augusto。

亚历山大·派瓦（Alexandre Paiva）撰写的Brazilian Jiu-Jitsu: The Ultimate Guide to Dominating Brazilian Jiu-Jitsu and Mixed Martial Arts Combat一书常年高居亚马逊格斗类图书的榜单，这本书的中文版《巴西柔术技术图解》现已面世，由大中华区负责人薄达先生倾心翻译。

参考资料：

1. “地上”最强的功夫——巴西柔术的前世今生，

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1712094950242877776&wfr=spider&for=pc

1. 什么是巴西柔术？

https://www.toutiao.com/article/6422780770709455106/?app=news_article×tamp=1666703880&use_new_style=1&req_id=202210252118000101320640160011A281&group_id=6422780770709455106&share_token=BF120CEB-CD6D-42B1-BEEF-E8FA0E9C15B2&tt_from=weixin&utm_source=weixin&utm_medium=toutiao_ios&utm_campaign=client_share&wxshare_count=1&source=m_redirect&wid=1666750348652