肠粉热量高吗（一份肠粉的热量是多少）

肠粉热量是非常低的，跟我们喝一碗白粥的热量差不多前提是你不要加太多的油，酱油够就可以了，可以加鸡蛋跟青菜，虾肉，鱼肉但是，红肉就尽量不要加，下面我们就来聊聊关于肠粉热量高吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

肠粉热量高吗

肠粉热量是非常低的，跟我们喝一碗白粥的热量差不多。前提是你不要加太多的油，酱油够就可以了，可以加鸡蛋跟青菜，虾肉，鱼肉。但是，红肉就尽量不要加。

肠粉热量并不算太高，每100g的重量约有110大卡-140大卡，因此打算减肥或正在减肥的人可以适当的食用一些，不过不推荐过多食用。

同时，由于其中含有丰富的维生素、淀粉、蛋白质、微量元素等，对人的身体也有一定的补充作用。