篮球训练技巧（篮球可以怎么训练）

首先篮球的基本动作，就是跑步不管是全场还是半场，跑不动都是很尴尬的必要的跑步体能训练，个人感觉是必不可少的，下面我们就来聊聊关于篮球训练技巧?接下来我们就一起去了解一下吧!

篮球训练技巧

首先篮球的基本动作，就是跑步。不管是全场还是半场，跑不动都是很尴尬的。必要的跑步体能训练，个人感觉是必不可少的。

球场上不光跑，还得带球跑。所以运球是能带球跑必不可少的基础训练。可以做简单原地运球，也可以做跑动运球以及胯下运球等各种带球运球训练。

球场上的得分动作，要取得分数跟成绩必须进行投篮、三步运球上篮基础得分动作训练。可以进行原地投篮训练，也可以增加运动投篮训练，循环三步上篮训练。

学习了篮球基本动作之后，休息时间要学习球场规则，避免自己在场上犯规。

进入球场后会发现篮球不是一个人的运动，队友之间需要配合，那么最基础的配合动作就是传球，可以说任何配合都是从传球开始的。可以做直传传球训练、击地传球训练、高抛传球等传球动作训练。