月嫂对产妇怎样护理（资深月嫂教你更好爱自己）

女人，就像是香浓的酒，需要仔细的保存才会有香醇的味道，女人需要懂得如何保养，更要懂得品味生活。

最近小编接到了很多咨询小月子的电话，很多可爱的朋友会问「小月子重要么？」“「小月子需要住多少天？」「小月子是不是不用吃月子餐啊？」。既然客户们对小月子的需求这么高，那今天小编就给大家讲讲这小月子的重要性。

什么是小月子

意外怀孕手术虽然是一种比较安全的小手术，但子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复如初。如果不注重调养，健康就可能由此走下坡路，严重的甚至导致日后不孕。意外怀孕即堕胎手术后一般需要休息半个月或一个月，民间称这段时间为“小月子”。

小月子护理不当危害

小月子护理不当，容易引发阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎、输卵管堵塞、不孕症等疾病，严重可导致不孕。所以小月子的护理就显得更为重要。

小月子护理常识

1、手术后要注意适当休息，头三天最好卧床休息。因为人工意外怀孕手术后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

2、要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

3、观察出血情况，意外怀孕手术时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，则应考虑有感染或子宫内有残留物的存在，及时就诊治疗。

4、坚持做好避孕，意外怀孕手术后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工意外怀孕手术后只要恢复性生活，就要进一步加强避孕措施，在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。如准备采用节育环避孕者，可以在意外怀孕手术的同时放节育环，因为这时放环成功率高，脱落率低，副作用少。

5、意外怀孕手术后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。

子宫调养

1、注意休息，加强营养。

「人流」后应卧床休息2～3天后方可下床活动，并逐渐增加活动时间。「人流」后半月内不要从事重体力劳动和接触冷水的劳动，以免诱发子宫脱垂和风湿病。

2、清洁外阴，不宜同房。

「人流」后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意外阴的清洁。术后半月内不要坐浴，1月内不宜同房，以免招致细菌侵入，引起盆腔感染，造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，甚至继发不孕等。

3、观察出血，预防感染。

「人流」后若阴道出血超过1周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等，应及时去医院检查，查明是否清宫彻底，并作相应处理，避免留下后患。

4、采取措施，短期避孕。

「人流」后卵巢和子宫功能会逐渐恢复，按期排卵。若不注意避孕，短期又会怀孕，这样对健康不利。因此，「人流」后应及早选择可靠的避孕措施，1年内不要怀孕。

5、注重调养，中医呵护。

中医对产后的治疗有许多行之有效的措施，可促进产后子宫复原，维护身体健康。郑州巍阁月子会所小月子服务，由资深中医专家根据患者身体情况，制定中医调养方案，促使产后身体机能早日恢复。

想要学习更多实用技能，欢迎关注好孕妈妈旗下gongzhong号“月嫂了不起”，我们一起进步一起努力。