当一个男人下定决心离开的时候（执意要离开的男人）

关键词：迷恋一个给过我温暖的人，伤害了老公

本提问属于第三次解答，了解前情可阅读：一些从未被察觉的坏习惯，正让你们的关系越处越糟、想扣住男人的心，做这一件事比婚姻更有用

问：我跟我老公是19年领证的，现在两个人想要离婚。

最初的问题，就是我老公一直认为我非常喜欢我之前的相亲对象。

我在日记中写了我跟前相亲对象的事儿，他一直过不去，一直觉得我和男生是真爱。

两个人后来相处中，也有一些我没有处理好的事情，两个人就一直走到了今天，特别痛苦。

他已经好久没回来了，我连续听了您的课，有尝试跟他在微信上聊一下，他特别搞笑，就说了一句：“你咋了？你是不是不正常？是不是被洗脑了？”

因为听了您的课之后，我深刻地认识到我当时写日记的行为，包括后续一开始也不太承认这个事儿，确实对他造成了很大的伤害。

我也知道他这几年过得挺难受的，就承认了我的错误。

您说要为自己的事情承担责任，我道歉了，但我们现在两个人都有点害怕了。

我一直都没有家的感觉，我父母特别不能接受孩子的失败，哪怕任何一件小事都不可以。

一旦有了失败，父母的悲观情绪会特别多。

我上面有三个姐姐，大姐和二姐的婚姻都不是特别的幸福。

在我从小对他们的理解当中，她们被绑架在生育的痛苦里，一直都很累且没有自我。

我对于婚姻本来就特别恐惧，害怕家里的争吵，对孩子有影响。

后来碰见我老公之后，我当时确实有了结婚的冲动。

但因为前相亲对象的事儿，导致我们两个现在的关系变成了这样。

我们两个人现在已经走到离婚的阶段，反反复复我自己也很痛苦，但如果要问离不离婚，我自己也做不出来这个决定，因为很害怕一个人生活、没有家的感觉。

虽然我自己承担了我的责任，但我老公可能也还没有意识到自己的问题。

我受过家暴，也因为他家里的一些原因。他父亲对我的方式，我实在是接受不了。

两个原生家庭都有一些对我们影响很大的东西，我现在很矛盾、很纠结、很难过，挣扎得自己也很累。

因为我也算是一个从小到大比较努力的人，但看到姐姐们的婚姻状态，我不想过她们那样的生活，也一直在努力地学习，现在从经济上可以说是摆脱了。

但我发现您上次说的，我并没有把这些知识转化成我的素质。

当然，在婚姻这件事情上，我确实没有做得太好，但至少有些行动我是做了。

我确实不太会沟通，有时候遇到情绪，两个人就搞成这样，我很后悔，觉得我以后能改。

但我老公认为我对前相亲对象是真感情、无条件的爱。

我确确实实对我老公没有那种情感。

但我不明白我为什么会对一个给了我一点点、仅仅一点点温暖的人，迷恋了这么长时间，还让我老公从我的种种事情里受到了那么大的伤害。

我明白这个事是我错了，但我改变不了。

我老公现在已经认定了这个事实，他不接受，如果我这件事情我改不了的话，他要跟我分开的。

答：上述故事包含的是一整套的东西，过去的、现在的以及这件事本身的处理。

而且，这确实也不是一个“我真的要挽回”的简单问题。

女主以前在我直播时和我连过麦，我们当时也从概率上分析过——如果女主再找一个和老公这样的对象，其实更难。

但这能不能进入她的世界，她能不能真的这样认为，就是女主个人的事情。

因为女主内在有很多的冲突，她在这段关系里也有很多的委屈，或者说并没有那么心甘情愿在这段关系当中去投入。

女主可以把这件事情分为两个层次看：

第一，梳理。

分两个部分来梳理。

首先是，无论双方要不要离婚，都要对如何面对过去发生的那些事情达成一个共识。

比如，如何面对发生在彼此关系当中的这块大石头，怎样去定义它，这是对过去事情的梳理。

这个部分处理掉之后，然后再思考这段关系是不是自己真正想要的。

这是两件事情，不要混为一谈，因为混在一起会特别难以做出决定。

记住，一定要分两步走，不然好多情感会纠结在一起，比如对老公的不够满意，就会影响自己目前全然地处理过去那件事情。

另外，先不要管对方，因为对方对这件事情的看法，是基于女主以前的一整套叙述和态度的。

说白了，就是女主还没有处理好那段关系。

如果再倒推，就是女主对过去那件事情还耿耿于怀。

放不下是因为女主现在自己都没搞明白、没有彻底地从那里抽身而出。

女主对事情没有很好地梳理和告别，是她老公最不能接受的事情。

我们可以再倒推一下，女主和前相亲对象的情结就像滚雪球一样，女主没处理好就会影响她老公，然后影响后面关系怎么发展。

所以，找到过去放不下的情结到底放不下的是什么，这是一个功课、一个挑战。

第二，故事。

基于女主是一个特别喜欢演绎故事的人，我想送给女主一个关键词——“故事”。

女主能从自己的经历里解读出很多故事，比如被一个男生拥抱，可能连孩子叫什么都想好了；比如说自己老公已经认定了什么。

但这在我这里其实是不成立的，这只是女主想出来的一个故事。

就好比我在打断她之后，她可能会心想：

“冷爱老师今天不由分说就打断了我，他对我根本没有那么关注，我居然上了一个这样的人的课。我看了他那么多年的公众号，原本以为他真的很好，没想到是我过去一厢情愿。我觉得他是一个好人，今天才发现他特别冷酷，我的命怎么这么苦。”

我就随便演绎一下女主，这也是一套故事。

外面世界是内心世界的投射结果。

女主内心喜欢过度地解读，是因为她的自我意识非常强。

女主可以学习心理学，把过度强烈的意识投射到别人身上、帮助别人，而不要花在自己身上。

很多人想从事心理行业都是因为自己或身边的人遭遇到过不幸，有很强烈的拯救欲。

注意，拯救者也是个很常见的情结。

拯救者跟受害者往往是一体两面，所有受害者的另外一面都是拯救者。

但这些也都不是本质，不管是受害者还是拯救者，都想要控制别人。

如果产生了想要拯救别人的念头，就要警惕。

因为真正的帮助，是如其所是、如其本来。

主创团队 | 冷爱 方赏 茜茜

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